失眠引起骨質疏鬆

　　睡覺是人們自來的習慣，但是如果是您經常是處於失眠狀態，那就得好好的檢查一下，是否是身體上出了差錯。醫學專家提醒，經常失眠的患者應查查骨密度，排除因骨質疏鬆導致的睡眠障礙。睡覺是人們自來的習慣，但是如果是您經常是處於失眠狀態，那就得好好的檢查一下，是否是身體上出了差錯。

　　臨床上經常有失眠患者會因睡眠中發生的骨痛而驚醒。這往往是因為他嚴重缺鈣，造成骨質疏鬆，失眠症的出現，有可能就是意味著骨科疾病的到來。

　　伴有失眠症狀的骨質疏鬆患者睡覺前最好喝一杯熱牛奶，不僅能幫助緩解緊張的神經，還能起到補鈣的作用。嚴重缺鈣的骨質疏鬆患者，還可在醫生指導下，睡前用熱牛奶服用鈣片，以增加補鈣的效果，在提高睡眠質量的同時，還能緩解骨質疏鬆症狀。

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