痛經如何刮痧 – 易康網

　　方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側的下腹區，仔細在該區域內尋找疼痛敏感點，並做重點按揉。

　　方法二：用刮痧板的角部在足跟的裡、外側緩慢刮拭，這裡是生殖器官區，刮的時候尋找疼痛敏感點，再重點刮拭。

　　月經前一週，刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對應區，能預防痛經。該區域位於腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的範圍。具體方法是，塗抹刮痧油，先從上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板兩角部刮拭兩側八髎穴，最後刮拭兩側同水平段的膀胱經。每個部位刮拭20~30下。有痛經史者，此部位多有血脈淤滯。經前刮拭出痧，有活血化淤的作用，繼而有效預防痛經。

痛經如何刮痧相關文章

如何刮痧

生活水平的提高，人們生活壓力越來越大，現在很多的上班族都處於亞健康的狀態，這個狀態對身體很不好，中醫學家們很重視對亞健康的影響狀態，其實脫亞健康狀態可以通過刮痧來實現，刮痧集合現代中醫科學理論，活血化瘀，對於改善人們亞健康狀態有著極好的效果的。刮痧可以有效的改善人體內在微循環的，可以有效的幫助人們實現由亞健康狀態到健康狀態上，改善人體微循環，讓人體微循環變得更加的通透，這樣就可以很好的保證人們

發布於 2024-04-08 05:30

0評論

刮痧作用

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除溼，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。 (一)活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，

發布於 2024-09-25 12:10

0評論

刮痧原理

1.調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 2.活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3.舒筋通絡刮痧

發布於 2024-09-25 12:23

0評論

刮痧油是刮痧減肥成敗關鍵

配方一配方：橄欖油10毫升+檸檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴功效：改善循環系統，促進體內廢物的排出。配方二配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴功效：燃脂消脂配方三配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴功效：燃脂消脂配方四配方：橄欖油15毫升+迷迭香精油3滴+羅勒精油2滴+月桂精油3滴功效：可以緊實肌肉，加

發布於 2023-08-04 13:05

0評論

刮痧必須要用刮痧油嗎

刮痧油包含兩類： (1)液體類①特點與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、藥油(如紅花油、跌打損傷油、風溼油)等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開洩毛孔，活血行氣的作用。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草藥，煎成藥液，根據病情選用;②注意事項刮痧油宜避火使用和保存;皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。

發布於 2024-01-14 14:02

0評論

怎樣刮痧減肥

小腿後側膀胱經排水腫早上刮痧時，從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝，重複約3~5分鐘，可隔2小時再刮。晚上刮痧時，從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處，重複3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。大腿側邊膽經助消脂 Step1站立時雙手自然下垂，中指往下沿線到膝蓋，就是膽經的位置。 Step2抹乳液後，若是白天，用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣，重複約3~5分鐘，可隔2小時再作;若晚上則以相反方向操作。 Tips

發布於 2023-01-30 13:22

0評論

刮痧的禁忌症

發布於 2022-10-02 17:46

0評論

怎樣刮痧減肥

小腿後側膀胱經排水腫早上刮痧時，從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝，重複約3~5分鐘，可隔2小時再刮。晚上刮痧時，從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處，重複3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。大腿側邊膽經助消脂 Step1站立時雙手自然下垂，中指往下沿線到膝蓋，就是膽經的位置。 Step2抹乳液後，若是白天，用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣，重複約3~5分鐘，可隔2小時再作;若晚上則以相反方向操作。 Tips

發布於 2023-08-04 12:45

0評論

刮痧減肥如何

首先說到的是，刮痧的時間和效果有關係嗎?我建議每個部位刮30次左右即可，刮2分鐘左右，如果刮痧在腿部，這種局部的減肥大概在半個小時左右。還有些人以為是不是“出痧”越多越好呢，代表排出的毒素也多? 其實不然，出痧多少受到很多原因的限制，比如說室溫低的情況下就不容易出痧，一些人認為不出痧了，可能是刮痧的方法有問題或者對身體有影響。其實刮痧也僅僅是通過在皮表摩擦和刮試來加速我們局部的血液循環來幫助減肥

發布於 2024-04-08 05:50

0評論

刮痧的作用

正確的刮痧手法可以促進血液的循環、疏通經絡、促進新陳代謝、養顏排毒的功能。現在的醫學認為，刮痧可以促進局部皮膚血液循環、從而毛細血管得到擴張。刮痧的過程就是促進皮膚血管的擴張一直到脈細血管的破裂為止。刮痧本來就是一個消散血液凝聚塊的過程，可以增強免疫力和殺菌消毒的作用。操作：懂經絡才能刮痧與其他的中醫外療法一樣，經絡理論是刮痧療法的基礎。只有找準經絡的位置、走向，以正確的方向刮痧，才能很好地

發布於 2024-09-04 17:12

0評論