概述
我有一個高中同學,滿頭都是白髮,白頭髮比黑頭髮都多,都是從根開始白,頭髮稍還好一些,不知道這麼年輕怎麼會長那麼多白頭髮,而且是一個女生,更是影響美觀,因此她總是染各種各樣的顏色,但是終究不能從根本上解決問題,希望大家給推薦一個有效的辦法治療白髮。
步驟/方法:
1、 可能是由於疲勞過度和生活不規律引起的白髮,平常的時候要合理的安排工作和休息的時間,不要經常貪黑熬夜,過夜生活,每天要保證充足的睡眠時間,遇到事情不要焦慮,上火,要保持一個樂觀的心態。
2、 平常在飲食上多吃些蛋白質含量高的食物,像雞蛋,牛羊肉,動物的肝臟等食物,還可以多吃些黑芝麻,木耳,核桃等食物,能促進人體黑色素的生成,也能起到治療白頭髮的症狀。
3、 有一個小秘方,取髮菜100g,枸杞子25g,雞肝100g,心50g,先將心,雞肝和髮菜洗淨,然後再將心和雞蛋用熱水炒一下,在將所有材料放入鍋中,加入適量的水和少許的鹽,用小火進行煲湯,每日喝一次,能起到治療白頭髮的目的。
注意事項:
白髮的朋友們注意不要經常染髮,染髮劑都是化學藥品,不僅不能從根本上解決問題,還會加重白髮數量。