洋蔥含水量達90%左右，又富含膳食纖維，確實能增加飽腹感，減少能量攝入。但只靠吃洋蔥來減肥是不行的，日常飲食應合理搭配，平衡膳食。健康的減肥是“管住嘴+邁開腿+良好的生活習慣”。
洋蔥的確含有一些抗氧化和抑制癌細胞的物質，但食物不等於藥物，科學健康的生活習慣更為重要。洋蔥、大蒜、西蘭花、紅薯等都是對人身體有益的蔬菜，如果多吃洋蔥，而忽視其他食物，也會因營養不平衡而付出健康代價。
洋蔥能減肥 防胃癌 應該多吃嗎
發布於 2023-02-16 18:03
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洋蔥的確含有一些抗氧化和抑制癌細胞的物質，但食物不等於藥物，科學健康的生活習慣更為重要。洋蔥、大蒜、西蘭花、紅薯等都是對人身體有益的蔬菜，如果多吃洋蔥，而忽視其他食物，也會因營養不平衡而付出健康代價。
發布於 2023-01-02 23:30
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洋蔥含水量達90%左右，又富含膳食纖維，確實能增加飽腹感，減少能量攝入。但只靠吃洋蔥來減肥是不行的，日常飲食應合理搭配，平衡膳食。健康的減肥是“管住嘴+邁開腿+良好的生活習慣”。
洋蔥的確含有一些抗氧化和抑制癌細胞的物質，但食物不等於藥物，科學健康的生活習慣更為重要。洋蔥、大蒜、西蘭花、紅薯等都是對人身體有益的蔬菜，如果多吃洋蔥，而忽視其他食物，也會因營養不平衡而付出健康代價。
發布於 2023-02-21 15:44
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洋蔥含水量達90%左右，又富含膳食纖維，確實能增加飽腹感，減少能量攝入。但只靠吃洋蔥來減肥是不行的，日常飲食應合理搭配，平衡膳食。健康的減肥是“管住嘴+邁開腿+良好的生活習慣”。
洋蔥的確含有一些抗氧化和抑制癌細胞的物質，但食物不等於藥物，科學健康的生活習慣更為重要。洋蔥、大蒜、西蘭花、紅薯等都是對人身體有益的蔬菜，如果多吃洋蔥，而忽視其他食物，也會因營養不平衡而付出健康代價。
發布於 2023-01-01 03:29
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發布於 2023-01-19 11:14
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發布於 2023-03-02 20:14
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發布於 2023-04-08 12:00
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雖然洋蔥發
發布於 2023-10-25 00:16
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有沒有那麼一個人，他讓你紅了眼眶，你還笑著原諒
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