很多人一聽說骨刺就害怕不已，常常會因此而擔心自己這輩子可能都要受到骨刺的折磨，而終日鬱鬱寡歡。難道，骨刺真有人們想象得那麼可怕嗎?
其實，長骨刺不一定是壞事，也會有好的一面。如果骨刺出現在頸椎退化時，很可能是一個建設性的表現。
這是因為，當人到中年後，關節開始老化，導致關節的穩定性下降。椎間盤出現變性，頸椎會極不穩定。為了重新獲得關節的穩定性，人體就會長出骨刺，可以說骨刺的出現是關節退變的代償現象。一旦骨刺長多了，脊柱穩定性就會增強，反而不易產生疼痛，而且它還能夠起到穩定關節的作用。此外，如果兩個椎節之間長了骨刺，並被骨刺連起來，骨骼反而會結實，不但不易產生症狀，也不易勞損。
其實，大多數老年人都會有椎間盤變性的表現，許多人身上也都出現骨刺。所以，骨刺不是疾病，通常並不會引起疼痛等不適，只有當骨刺長得很大並壓迫神經，才容易出現疼痛、麻木，甚至引起癱瘓。而如果骨刺並沒有壓迫神經和血管等組織，就不會出現臨床症狀，而且椎間盤疾病有自限性，過一段時間會自行減輕或緩解，甚至有些還會自愈。
