恰當食用檸檬 – 易康網

　　檸檬食用法：

　　檸檬馬蹄湯預防心血管病。用新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓，對心肌梗死患者改善症狀有益處。

　　蜂蜜檸檬茶開胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

　　檸檬甘蔗水解酒清熱。用新鮮帶皮檸檬60克，新鮮甘蔗250克，切碎略搗，絞汁後徐徐服用。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴。

　　蜂蜜檸檬水緩解感冒咽喉不適。感冒初起時，用檸檬一個，帶皮切片，加少量蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨幹癢不適。新鮮檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝，可治咽喉炎。

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食用忌宜宜食：檸檬適宜暑熱口乾煩渴、消化不良、胃呆呃逆者食用;適宜維生素C缺乏者食用;適宜孕婦胎動不安時食用;適宜腎結石者食用;適宜高血壓、心肌梗死患者食用，可起到保護血管、改善血液循環的效果。忌食：檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。日常應用用於烹飪：烹飪有羶腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩

發布於 2024-01-20 20:21

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檸檬酵素

檸檬酵素的功效 1.用檸檬來製作酵素，反應特別明顯的首先是排便，很多人用了檸檬酵素之後，排便非常痛快，可以解決便秘等腸道問題，解決腸道問題就是解決身體排毒的問題，意義重大。 2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾，具有不錯的減肥效果，這對於想要瘦身的朋友益處多多 3.檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，所以還有美白的效果，愛美女士的不錯選擇。 4.更多檸檬酵素的功用等待我們發掘檸檬，又稱檸果，

發布於 2024-01-20 19:54

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檸檬片泡水怎麼喝

中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性。因此，檸檬片泡水也非此適合浮腫虛胖的mm飲用，能有效瘦身排毒。很多愛美的女性朋友也常喝鮮檸檬片泡的水，但是卻發現效果不盡如人意。那麼，很有可能是你的喝法不恰當。鮮檸檬片泡水怎麼喝呢?喝鮮檸檬水除了要注意飲用量，也要注意飲用時間。正確的飲用量：很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。過量飲用檸

發布於 2023-03-16 17:28

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蜂蜜檸檬枸杞茶

1、清洗檸檬的時候加入適量食用鹼面和鹽先泡一泡，然後使勁搓洗，最後用流水沖洗乾淨 2、用廚房紙擦乾殘留的水分 3、將檸檬切成薄片 4、準備一個玻璃罈子，清洗乾淨，擦乾水分，放入適量冰糖和蜂蜜 5、鋪上一層檸檬，然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜 6、一層一層地放入 7、蓋好蓋子，在壇沿裡倒入純淨水 8、蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經很甜了

發布於 2023-07-06 16:50

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檸檬酵素營養價值

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，它還能預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險。注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減

發布於 2024-01-20 20:14

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檸檬有甚麼作用

1)檸檬汁制蛋糕：做蛋糕時，在蛋白中加入少許檸檬汁，蛋白就會顯得更加潔白，蛋糕更容易切開。 2)檸檬汁除腥味：吃魚時可滴入檸檬汁以去除腥味，可在油中加幾滴檸檬汁。 3)檸檬汁除汙漬：白色衣服沾上紅茶時，檸檬汁能快速除去紅茶汙漬。 4)檸檬片三明治：在三明治旁邊放檸檬片，可保持三明治的新鮮。 5)檸檬水美白：檸檬有著美白功效，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

發布於 2023-02-16 23:59

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檸檬酒的功效

一、檸檬泡酒有甚麼功效檸檬有化痰止咳，生津，健脾的功效;而檸檬溶於酒後其有效成分溶出，利用率高，可以增強上述的功效。但是檸檬泡酒的時間最好不要太長，新鮮的檸檬泡24小時左右足夠將其中的營養和檸檬味泡出來，最好是不要超過24小時為宜，可以有很好的補充維生素C和解酒的作用。二、檸檬有甚麼作用 1、防治腎結石檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶

發布於 2024-01-29 22:54

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檸檬泡酒

檸檬被譽為世界上最有藥用價值的水果之一，它富含豐富的維生素、及高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體都是十分有益的。還有很多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。檸檬酸還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。檸檬酒和其他水果酒的做法都是一樣的。冬季喝幾杯小酒，也是相當有暖身效果。若是碰上親朋好友聚會，時尚又好喝的檸檬酒，一定讓氣氛更上一層樓。如果有閒情逸致，每天喝一小杯，起到保健

發布於 2023-12-17 17:41

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檸檬酵素作用

1、檸檬可以抵抗壞血病。為甚麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢?人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質——維生素。20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。到了30年代，人們終於從腎上腺皮質、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學結構，並確定它是抗壞血酸(即維生素C)的要素，因此人們稱它為“神秘的藥果”。 2、檸檬可以預防感冒等。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它

發布於 2024-01-20 20:01

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檸檬能減肥嗎？

檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品.其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質. 1、檸檬酸抑制脂肪積聚當我們攝入檸檬酸後,能有效防止飲食後出現的血糖值飆升,同時分解疲勞物質——乳酸,令從食物中攝入的糖質和脂質,可快速轉化成能量,即使被消耗掉,避免多餘積聚,同時促進全身代謝力. 2、清新的香氣避免壓力進食當情緒處於高漲或波動的時候,很容易產生壓力,

發布於 2023-01-05 20:40

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