女性的陰道就好比是一座城池，城裡居民眾多，宛若一個小小的江湖，平日裡有賴於“武林盟主”的威懾，大夥兒相安無事，保持著生殖道的健康。倘若，盟主勢弱，地位受到挑戰，江湖動盪，將會發生各種炎症，影響女性健康。陰道微生態就是一個小江湖女性陰道的微生態很複雜，影響因素眾多，這裡我們主要講講陰道里頭的居民，陰道側壁的粘膜就是這些居民的住宅。已有的研究發現，正常女性陰道菌多勢雜，寄居著超過50種的微生物，包括乳桿菌（通常也叫作乳酸桿菌）、雙歧桿菌、大腸桿菌等各類細菌，以及除了細菌以外的原蟲、病毒、支原體和白假絲酵母菌等。
武林盟主乳酸桿菌，號令江湖莫敢不從這麼多的細菌病毒，聽聽都好嚇人！如果它們在陰道里頭興風作浪，那還了得！所以啊，這些居民就推選出乳桿菌做武林盟主，為甚麼呢？沒辦法，人家菌多勢眾，實力強大。而且，陰道地方有限，寸土寸金，居不易，很多菌被擠得沒地方住，最終也活不成。
題外話：乳桿菌不僅在陰道里是盟主，在腸道菌群中也是優勢菌，發揮調節腸道功能的作用。想想蠻怪異的，陰道和腸道，居然都是乳桿菌的天下。
話說乳桿菌當了盟主，也兢兢業業、努力工作，非常稱職地保護著陰道微生態的穩定。它們在雌激素影響下，能夠利用糖原不斷地生產乳酸，調節陰道的pH值，還能分泌過氧化氫（H2O2）等多種抗菌物質，這就相當於給城裡的居民定了規矩，不守規矩的不良分子，“死”！有了盟主的強勢，才有了陰道健康的微生態，才有女性生殖器官的健康。
江湖也受制於皇權然而，即便是江湖人士，也做不到完全的自由自在，它們也得受皇權的制約，而陰道這個江湖，主要受到女性身體狀況，尤其是雌激素的影響，所以雌激素就是影響乳桿菌盟主地位的女皇。雌激素低下，乳桿菌就少，雌激素水平高，乳桿菌就佔有優勢。因此當雌激素高的生育期女性，乳桿菌盟主地位牢牢地；在青少年及絕經後的女性陰道中，由於雌激素水平低下，乳桿菌量少式微，相對就容易發生陰道炎症。有一些絕經女性應用性激素補充治療，那麼也可以維持陰道正常的微生態環境，不容易發生陰道炎症。
盟主地位時常受到挑戰前面說了，生育期女性陰道乳桿菌盟主地位本應該牢牢地，但是，現實中生育期女性的陰道炎發生率卻高過青少年，這是為甚麼？
因為，生育期女性陰道的乳桿菌，其盟主地位也容易受到各種挑戰，比如說，生育期女性性生活活躍，有的還有不少性伴侶，有的怕陰道不乾淨，還經常沖洗陰道，有的月經時候用衛生棉……這些習慣都容易給盟主致命的打擊，使得江湖動盪，陰道容易發炎。
懷孕的時候，雖然陰道環境有利於乳桿菌的生長，但是另一方面，平時的一個小弟“白假絲酵母菌”，黴菌的一種，也很容易生長，一直心有不甘的小弟，一旦力量強大，就容易滋生上位的念頭，有時候就會把盟主打得丟盔棄甲，自己當上盟主，引發黴菌性陰道炎。
另外，平日常用的一些頭孢類抗菌藥比較容易殺死乳桿菌，所謂槍打出頭鳥莫過於此，如果長期吃，就人為地拉盟主下馬，引起陰道炎症。
有關盟主的一些江湖趣聞江湖上傳聞，洗洗更健康！這絕對是騙人的，沒事不要去洗，洗多了，盟主也會很憋屈地一起被洗掉，你說這樣子江湖會安寧嗎？有事了，用藥去，很多時候也不需要陰道沖洗的。
門診上還遇到個別奇葩的病人，因為發陰道炎，在家裡自己往陰道里灌酸奶，灌酸奶，灌酸奶……重要的事說三遍。沒錯，酸奶裡頭有的是乳桿菌，但是酸奶還有很多不是乳桿菌的東西，這陰道吃得下嗎！
維護乳桿菌的武林盟主地位，保持陰道微生態穩定，保護女性生殖道健康，靠的是良好的生活習慣和生理衛生，不靠保健品、不靠虛假騙人的廣告。
