天乾物燥，為甚麼要小心洗澡？

　　又到一年天寒地凍時，與窗外蕭瑟風景不同的是，皮膚科門診依然熙熙攘攘。而這其中很多人，都是得了一種叫做“冬季皮炎”病，但是這病到底是怎麼回事兒，可能大家就不得而知了。
　　冬季皮炎又稱為乏脂性皮炎，說的就是由於冬季氣候乾燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的一系列症狀。主要表現為皮膚出現細小鱗屑，嚴重時可見“碎瓷器”樣裂紋，尤以小腿脛前明顯，手背也會出現乾燥性裂紋。
　　腺分泌物在皮膚表面形成的。在冬季，皮脂腺、汗腺分泌會減少，並且皮膚水分流別癢，嚴重的還能導致失眠。
　　但是問題就來了，同樣是過冬天，為甚麼就有人得病，有人不得呢？這其中一個很關鍵的原因就是――洗澡。人體皮膚本身表面有一層叫做“脂膜”的東西，是由皮膚內的皮脂腺、汗失增多，使皮膚本身就處於相對乾燥的狀態。這個時候如果我們再頻繁洗澡，並外用鹼性較強的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會加重皮膚的乾燥程度。
　　所以，對付冬季皮炎第一個法寶，就是減少洗澡次數，儘量不要每天洗，水溫以不超過45℃為宜，不宜用鹼性太強的洗滌沐浴品。那也有人問了，只要少洗澡就一定不得冬季皮炎嗎？倒也未必，因為不同人皮脂分泌能力不同，確實會有部分人在冬天自身皮脂分泌量少，即使沒有外界加重的因素，依然會有皮膚太乾誘發冬季皮炎的可能。這個時候，我們就需要用到第二個法寶，外塗保溼潤膚露，給肌膚多一層保護。
　　當然，如果有的朋友已經有了冬季皮炎的症狀，還是需要到皮膚科門診去尋求專業的幫助，但是上面說的兩個法寶，是一切防治的基礎，希望大家可以多多注意，天乾物燥，“小心”洗澡！