概述
所以現在我們會使用一些高科技的產品，比如說手機和電腦，都會造成眼睛近視。尤其是對於學生來說，經常的熬夜讀書都會導致眼睛度數加深。眼睛近視是非常的痛苦，嚴重影響我們的正常生活。因為眼睛近視的話，看東西是不清楚的，或者非常的痛苦。正常生活當中我們應該注意休息，注意保護眼睛。如果情況嚴重的話，應該佩戴眼鏡或者是矯正手術。
步驟/方法：
1、 每當我們工作或者是學習勞累的時候，眼睛乾澀疼痛的時候，就應該做一下眼保健操。應該儘早地按壓太陽穴的位置。按壓太陽穴有助於緩解疲勞。能夠讓我們的眼睛不再疼痛。而且這個方法既經濟又實惠，不會有甚麼副作用。也可以用熱毛巾敷眼睛。
2、 應該經常地看一些綠色的植物，都出去透透氣，呼吸下新鮮空氣，釋放一下疲勞。不要太過於勞累。應該注意休息，尤其是每天晚上的時候不要關燈看電視。不要在燈光太暗，或者是太亮的燈光下讀書寫字。每天可以多吃一些營養價值的東西。注意休息。
3、 如果眼睛乾澀疲勞的話，可以點一些眼藥水。我們在平時使用的有珍視明滴眼液。因為滴眼液可以有很好的潤眼的效果，能夠讓我們的眼睛不再幹燥。可以先滴入兩滴，然後再把眼睛閉上。閉目養神一會兒能夠起到很好的效果。不斷的眨眼睛。
注意事項：
眼睛近視的話，嚴重影響我們的美觀。有些人就不喜歡佩戴眼鏡。我們最好不要佩戴隱形眼鏡。如果覺得不好的話，可以去做矯正手術。最後祝你生活愉快。
