兒童尿路結石該如何飲食?

　　增加液體攝入：多飲水可以降低尿路離子過飽和，預防復發，同時可促進小結石排出。
　　補充鈣量要合理、適量：相關研究表明鈣攝入多的人患腎結石的風險並不比鈣攝入少的人更大。事實上，如果飲食缺鈣，低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排洩增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
　　限制飲食中過量草酸攝入：草酸鈣結石患兒應避免巧克力、咖啡、杏仁、花生、甜菜、竹筍、菠菜、馬鈴薯、茭白、紅茶、可可粉等富含草酸食品。其中竹筍、菠菜中草酸含量較高。如果確實需要吃這些東西，可以先用沸水煮一下，仍後再烹調，可以去除部分草酸。其次為茶葉，茶葉中以綠茶、紅茶含草酸鈣最多；普洱茶次之，白茶、菊花茶、茉莉花茶最少。
　　限制蛋白質過度攝入：蛋白質需消化吸收轉變為氨基酸才能被身體利用，而氨基酸中的芳香族氨基酸（色氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸等）則可轉變為草酸的間接前身甘醇酸酯和直接前身乙醛酸鹽。高蛋白飲食（禽肉、紅肉）可引起尿鈣、尿草酸鹽排洩過多，尿中枸櫞酸排出減少，降低尿PH而增加尿結石形成幾率，所以在膳食中要注意控制動物蛋白質的過多攝人。
　　增加富含枸櫞酸水果攝入：枸櫞酸是一種自然的尿石抑制劑。酸味十足的食物多含豐富枸櫞酸。以下水果及這些水果製成果汁、梅乾及水果醋等均含較豐富枸櫞酸，是不錯的選擇。即柑橘、檸檬、酸橙、青梅、烏梅、蘋果、山楂、葡萄柚、菠蘿、草莓等。另在一些堅果、蔬菜（番茄）中也含有豐富的枸櫞酸。但大量攝入含枸櫞酸的水果和蔬菜可導致高草酸尿而抵銷增加飲食中枸櫞酸的益處。
　　重視膳食纖維攝入：研究表明膳食纖維的攝人與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用，如新鮮的蔬菜包括黃瓜、豆角、綠豆芽等，新鮮水果包括蘋果、雪梨、兩瓜、葡萄、橙等。
　　尿路結石需要儘量不服用或少服用與結石有關的藥物，如維生素c、激素、阿斯匹林、磺胺、大黃類藥物等。
　　尿路結石者不宜多吃糖：尿路結石病人吃糖過多，不但有礙治療，而且會促進尿結石進一步形成。實踐證明，各種類型的糖特別是半乳糖、乳糖、果糖和蔗糖，均可轉化為內源性草酸鹽-草酸鈣的前身，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成結石。因為尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。因此，患有腎、輸尿管和膀胱結石的病人不宜多吃糖。
　　尿酸結石病人：尿酸結石它在酸性尿中容易形成，而在鹼性尿中則易溶解。所以要儘可能少吃動物內臟、海魚、蝦類、花生、扁豆、紅茶、咖啡等酸性食物，多吃低嘌呤食物，如玉米麵、 麥片、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。
　　磷酸鈣結石病人：應少吃高磷 食物，如全脂奶粉、麩皮、蝦米、南瓜 子仁、松子仁等，多吃核桃仁、胡蘿 卜、西瓜、冬瓜、梨、鮮藕等。
　　胱氨酸結石病人：胱氨酸尿是一種遺傳性疾病，由於腎小管不能重新吸收某些特定的氨基酸，尿中胱氨酸過飽和而致病。因對於遺傳性缺陷尚無根治辦法，故所有的治療基本是對症的，故需在飲食上多注意。飲食中的蛋氨酸在體內代謝後轉為胱氨酸，故胱氨酸結石患者應採用低蛋氨酸飲食，比如少吃蛋、禽、魚、肉等。水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性，對防止胱氨酸結石較好，並多飲水以減少胱氨酸濃度而達到治療的作用。對於胱氨酸結石，可採用友萊特口服融石治療，該藥物在服用過程中必須嚴密監測尿PH值，並根據尿的酸鹼性調整夜間服用的量。
　　適當運動、控制體重：肥胖為結石形成重要原因之一，適當進行有氧運動、體育鍛煉，控制體重，不但有益於增強體質，且可使小的結石在運動中下移，而排出體外，持之以恆是很重要的。
　　總之，尿路結石患兒的飲食宜清淡低鹽、低脂、低草酸、低嘌呤飲食，增加每日飲水量，同時應加強維生素、膳食纖維的攝入，控制無機鹽的攝入量，適當運動，根據結石成分分析，合理的結合藥物排石治療，願你能遠離尿石症。