有一些白領一族，是從事夜間工作，或者是夜生活豐富，更容易患上冠心病。這就導致，他們的正常生物節律被打亂，身體內的，各臟器和機能都嚴重失調，這無疑是加重了心臟的負荷。
另外，加上睡眠質量都不是很好，導致睡眠欠佳，長此以往，身體無法得到恢復和休整，心臟長期負重，而且飲食習慣會改變，為提神會增加吸菸的數量，社交和鍛鍊都會減少，精神壓力增加等，這些都是增加冠心病發病的危險因素。
由此可見，年輕人應當堅決抵制‘非正當性熬夜’，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
