1.多喝水不憋尿。不要憋尿,多喝,多喝尿有助於細菌、致癌物和易結石物質快速排出體外,減少腎臟和膀胱受害的機會。
2.少吃鹽。飲食太鹹會增加腎臟的工作量,而鹽和鈣在體內有協同作用,會干擾預防和治療腎結石的藥物的代謝過程。每天攝入的鹽應少於5克。
3、少喝啤酒。有些人認為,啤酒可以利尿,可以預防尿道結石的發生。其實,釀造啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、尿酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,它們相互作用,可使體內的尿酸增加,成為腎結石的重要原因。
4、肉類動物內臟要少吃。飲食上要注意,不要吃得太多,否則會影響身體的健康,也會影響身體的免疫力,甚至會影響到身體的健康,所以,在飲食上要注意,不要吃得太多。因此,日常飲食應以素食為主,多吃富含纖維的食物。