王阿姨今年55歲，絕經已有3年。之前身體一直很好，每天都去小區的廣場健身。前一段時間腰背部開始疼。王阿姨沒在意，以為就是家務活幹多了累得，休息幾天就好。可沒想開始腰背疼，後來慢慢全身的骨頭都開始疼，站的久了更加明顯。王阿姨趕緊去醫院檢查，拍了張片子。看到病歷診斷一欄大大的五個字：骨質疏鬆症，王阿姨有點蒙。平時吃得香、睡得好、勤鍛鍊，怎麼就骨質疏鬆了呢？骨質疏鬆又是個甚麼毛病呢？它有甚麼危害，又如何預防和治療？
接下來一段時間，我就跟大家好好聊一聊骨質疏鬆的話題。
骨質疏鬆可不是個新鮮詞，每天電視裡放好多廣告都宣稱能夠治療骨質疏鬆。那麼骨質疏鬆到底是個甚麼東西呢？
最確切的表述應該是叫骨質疏鬆症。2001年美國國立衛生院（national institute of health, NIH）提出：骨質疏鬆症是以骨強度下降、骨折風險性增加為特徵的骨骼系統疾病。根據世界衛生組織的定義，骨質疏鬆症（osteoporosis, OP）是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。這裡有幾個關鍵詞，骨量低下，骨微結構破壞：這是骨質疏鬆症的病理表現；骨脆性增加，易骨折：這是骨質疏鬆症的嚴重後果。
骨骼是人體的腳手架，起著重要的支撐和保護作用。試想如果架子鬆了，一旦遇到些打擊，哪怕是很輕微的，後果都會非常嚴重。大家可以做下對比，正常人的骨骼由一道道細小的骨小梁搭建起來，各種細胞藏身於孔隙之中。骨質疏鬆症患者的骨骼中骨小梁數量和質量都大大降低，直觀地看起來就是骨頭鬆了。
人體中最容易受到影響的就是脊柱、髖部和前臂遠端。一是這些部位主要以松質骨為主，骨質疏鬆時最易受到影響；二是這些部位是承重和易受傷部位，容易受到傷害。所以臨床中最常見的三種骨質疏鬆性骨折就是脊柱、髖部和橈骨遠端。
