1.應保持皮膚的清爽和清潔。對於具有油性皮膚特點的患者,採取早晚交替使用中性鹼性肥皂(如力士、莎士比亞皂)和只適合油性皮膚使用的洗面奶,並用雙手指尖順著皮膚紋路方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強肥皂和洗面奶的去汙能力,然後用溫水或溫水洗淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油汙。如果面部灰塵和油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般來說,每天洗臉的次數以2-3次為宜。
2.為減少繼發感染,應避免用手觸摸痤瘡或用頭髮和粉底霜遮蓋皮疹,尤其要克服用手擠壓痤瘡的不良習慣,因為手上的細菌和頭髮上的贓物容易感染皮膚,加重痤瘡,而擠壓會導致永久性凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
3、選擇使用的化妝品,避免使用油性或粉質化妝品,適當使用水質護理品,尤其要避免濃妝豔抹。睡前應徹底清除白天的化妝品,避免塗抹營養霜、藥膏等,睡前要使皮膚在夜間得到放鬆,暢通無阻,充分呼吸。
4、應堅持多做運動,堅持在城市中多做大幅度的運動,加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷出汗的過程中保持毛孔通暢,隨後及時清洗。
5、飲食要合理,膳食要均衡,要養成良好的飲食習慣,飲食中少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果,多喝水。同時,也要加強對 "三無 "人員的管理。"三無 "人員是指:無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員。
6.不要使毛孔堵塞,注意疏通毛孔。要注意不要使毛孔堵塞,要注意疏通毛孔。"在這裡,我想說的是:"如果你是一個人,那麼你就會發現,你是一個很好的人。這種方法不易損傷附近的皮膚,不會留下疤痕。