發布於 2023-03-13 03:48

  木耳湯製作方法:10克黑木耳泡發後放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再將一兩瘦肉絲、3片姜、5枚幹棗一起放入,改小火慢燉40分鐘。關火前,加入食鹽、味精。煲成湯後剩兩小碗。每天吃一次,30-45天為一個療程。輕微血脂高一個月就見效。為了鞏固療效,可隔幾個月吃一個療程。

  黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,還能增強機體免疫力。這種改良後的“木耳湯”不僅實用,做起來也很容易

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調節飲食降低血液黏稠度人的血液在血管中循環流動,如果血液過於黏稠,血流速度必然會慢,嚴重時可影響人體重要器官的血液供應,引發心臟病和中風。水是人體中的重要物質,大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水,都可使血容量減少,此時血液中的有形成分(紅細胞等)相對增多,血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足,體內水分得到補足,黏稠的血液便立刻被稀釋。所以血液黏稠除了藥物治療外,科學飲水和選擇食物可以起到稀釋
發布於 2023-04-03 05:11
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儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。 合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。 對於有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調節飲食結構來改善,儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果,它們含有大量的植物固醇
發布於 2023-03-13 03:34
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人的血液在血管中循環流動,血液過於黏稠,血流速度必然減慢,嚴重時可影響人體重要器官的血液供應,引發心臟病和中風。通常見大量出汗、長期用利尿劑等導致血液中水分減少,或是血液中的一些成分如血細胞、蛋白、血脂等物質增多時也會影響血粘稠度的,而且這是很常見的原因。 要防止或是控制血粘稠,首先要注意飲水量,早晨起床後、三餐前(飯前1小時)和就寢前,最好飲水200毫升。低鹽飲食。 多吃具有稀釋血液功能的食物
發布於 2023-03-13 03:28
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人到中年機體代謝趨向平穩,再加上人體營養攝人的多,消耗的少,體內脂肪積存,血脂長期處於較高水平,很容易出現高血脂、高黏血癥,血液中大量脂肪黏附於血管壁,導致血管硬化,血管彈性降低,最後誘發心腦血管疾病。 如果35歲以上的人,能科學地定期獻血,不但可以稀釋血液,降低血液的黏稠度、血脂、血鐵和膽固醇,還可以延緩或減輕動脈粥樣硬化的形成。起到預防心腦血管疾病和癌症的作用。 血脂太高是不允許獻血的,因為
發布於 2023-03-13 03:54
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高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類天天不超過1個,或2至3天1個雞蛋。 高纖維飲食:飲食中的食品纖維可與膽汁酸相結合,增加膽鹽在糞便中的排洩,降低血清膽固醇濃度。富含食品纖維的食品主要有粗糧、雜糧、幹豆類、蔬菜、水果等。每人天天攝入的食品纖維量以35到45克為宜。 飲茶戒菸限酒:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的
發布於 2023-03-13 03:41
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血液高粘度,是指血液中的顆粒物質過多,血液變稠,流動是阻力增加,不但增加心臟負擔,容易產生高血壓,而且流動的紅細胞、血小板產生"細沙"沉積現象,發生在腦部細小的血管阻塞血流就產生腔隙性梗塞,嚴重時堵塞比較大的血管,產生相應的中風症狀和體徵。血脂稠獻血是有用的,可以降低血粘度,獻血之後多喝水。
發布於 2023-04-03 05:38
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概述 現在人們的生活結奏快,很多自身的健康的小問題也是在不斷的增加,膽固醇高這是很多人的一個共同毛病,膽固醇高是啥子呢?我們首先就要曉得它在我們的生活扮演的是一個甚麼樣的角色,其實膽固醇在我們的身體中還是非常重要的,但是超過標準就不好了,所說說膽固醇應該是要在一個健康的範圍之內的,膽固醇高了其實經過一定的時間的調養是可以好很多的。 步驟/方法: 1、 在平時的日常生活中,飲食不當是造成膽固醇
發布於 2023-11-06 20:15
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方一:蟾酥丸 藥物組成:蟾酥6克,幹全蠍15克,天麻15克。 製法用法:蟾酥化為糊。幹蠍炒,天麻炒,研末,與蟾酥調成綠豆般大小丸。每次1-2丸,米酒送服。 方二:破傷風秘方 藥物組成:當歸13g黃連9g荊芥10g防風10g黃芪8g炮穿山甲12g皂角刺9g甘草3g 製劑方法:諸藥加黃酒250g,水煎2次頓服。如牙關緊閉,可作鼻飼。加減變化:傷在頭部加藁本10g、升麻3g、桔梗6g;左手左脅加川芎9
發布於 2023-03-06 10:03
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(一)白蘿蔔去腳臭 白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後,反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。 (二)土黴素去腳臭 將土黴素研成末,塗在腳趾縫裡,每次用量1--2片。 (三)鹽姜水除腳臭 水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。 (五)無花果葉治腳氣 取無花果葉數片,加水煮1
發布於 2024-04-30 01:17
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1、生芋切片 用法:摩擦患處,一日三次,每次擦十分鐘左右,治贅疣、雞眼。 2、紫皮大蒜1個、蔥白1根 用法:共搗爛敷雞眼,繃帶固定,每二天換藥1次,連用3~5次。 3、大蒜頭適量 用法:搗爛入食鹽少許拌勻,敷於患處,蓋以紗布,膠布固定,每日換藥1次。 4、雞蛋數個、米醋適量 用法:先將雞蛋煮熟去殼,浸人食醋24小時,每晨空腹服2個雞蛋並喝醋2匙。 5、一級茉莉花茶1~2克 用法:嚼成糊狀,敷雞眼
發布於 2024-09-03 00:20
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