概述
孕育一個新生命對於女人來說是一件非常幸福的事情，因為馬上就可以迎來一個嶄新的小生命，因此很多孕婦在懷孕期間都是非常的小心翼翼，儘量的避免一切有可能會傷及到胎兒的事情，懷孕期間孕婦的飲食也是非常的重要，因為有些飲食不當，也可能會對胎兒以及孕婦帶來不利的影響，一般懷孕6~7個月時是屬於孕中期，這時候的飲食也是非常的重要，那麼，懷孕6~7個月多吃甚麼好呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 懷孕6~7個月是屬於孕中期，這時候容易出現肢體的水腫，因此，對於孕婦來說應該要掌握好喝水的多少，因為喝水太少，對健康不利，而喝水太多則容易出現水腫，因此要適量飲水，有利於孕婦的健康。
2、 懷孕6~7個月可以多吃一些新鮮的蔬菜，尤其是含維生素較多的蔬菜，這些蔬菜的營養對孕婦來說是非常的重要，另外多吃一些水果，水果中含有豐富的維生素c，對孕婦的健康有很大的好處。
3、 懷孕6~7個月可以多吃一些植物油，因為這時候的胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質以及必需脂肪酸的需要增加，必須及時的補充植物油，適當的多吃一些牛奶、雞蛋、魚類等補充蛋白質。
注意事項：
在懷孕期間，適當的飲食對胎兒以及孕婦都有著很大的幫助，在懷孕期間，孕婦的飲食一定要以清淡為主，不吃油炸的食物，不吃辛辣刺激性的食物，另外，在懷孕期間要注意休息，適當的運動，保持愉悅的心情。
