經常洗手
這方法聽起來好像平淡無奇，但卻是預防孕婦拉肚子的最簡單且最有效的方法了。
只喝瓶裝水
水土不服引起孕婦拉肚子，可是很常見的。在喝水之前，你一定要確認瓶蓋是密封完好的。在有些地方，用自來水重新裝瓶是很盛行的。如果你不能確定，就買碳酸飲料喝，因為碳酸飲料比較難偽造。
飲料不要加冰塊
雖然在炎熱的天氣裡喝上一杯加冰飲料是很爽的，但是要預防孕婦拉肚子，如果你對當地的飲用水狀況有所顧慮，就注意不要用酒吧和餐館中提供的冰塊了。
吃自助餐要注意
從冰箱裡拿出來的食物長時間地放在外面，會導致引起孕婦拉肚子的細菌滋生。如果你住的飯店提供自助餐，你最好在食物一擺出來，就儘快吃，而且要謹慎選擇你可以吃的。貝類、奶油醬和雞肉都很容易導致孕婦拉肚子。另外，還要確認，酸奶以及帶奶油的點心都經過了充分的冷藏。
孕婦吃燒烤的注意事項
如果你要吃燒烤，肉類一定要烤到全熟，不能留有紅肉，肉汁也要完全烤乾後才能吃。香腸和碎牛肉餅之類的食物是碎肉攪在一起製成的，和整塊肉相比，帶有細菌的風險更大，引起孕婦拉肚子的可能性也更大。
不要碰街頭小吃
當地人可能每天都從街頭攤販處買東西吃，也不會有甚麼問題。在你懷孕之前，你也可以盡情品嚐。不過，既然你已經懷孕了，就最好不要再吃路邊攤的食物或是海灘上的烤蟹了。
