為防止產後宮縮痛的出現要注意的有

　　第一，不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。

　　第四，防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

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生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降一橫指，10～14天子宮會回覆到骨盆內的位置，4～6週迴復到正常體積。餵哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是餵哺寶寶母乳的時候)，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。這種疼痛4～7天后會自然消失。宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上

發布於 2023-03-22 18:57

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產後宮縮痛怎麼辦

概述大部分的產婦在生完孩子之後，都會出現子宮宮縮的情況，產後宮縮是非常痛苦的，和在生孩子的時候一樣的痛苦，而且有些疼痛纏身，會讓很多的產婦在月子裡都會有一種非常不好的情緒，導致他們出現煩躁不安等一些情緒波動比較大，那麼對於產後的產婦出現產後宮縮能疼的情況，如何緩解產後之痛呢，有甚麼好的方法能告訴大家，小編可以幫助大家分享一些緩解疼痛的方法。步驟/方法： 1、為了防止產後宮縮疼痛，在剛一

發布於 2023-02-08 22:27

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產後宮縮痛的護理技巧

1、側睡讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。 2、按摩在產後10天內，家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時，應暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。 3、止痛藥若是仍然感覺疼痛不舒服，影響到休息及睡眠，應通知醫護人員，必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。

發布於 2023-03-22 19:11

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防止宮縮的注意事項

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。 ?第四，防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。總之，女性對於宮

發布於 2023-03-30 22:43

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怎樣減輕產後宮縮疼痛

產後宮縮痛的病因產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降一橫指，10～14天子宮會回覆到骨盆內的位置，4～6週迴復到正常體積。餵哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是餵哺寶寶母乳的時候)

發布於 2023-03-22 19:17

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產後宮縮痛可以吃哪些食物來治療

血食療法：一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位。輕揉子宮，以促進宮腔內殘餘物質排出。用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。按摩小腹，使子宮肌肉暫時放鬆、緩解疼痛。鹽，艾絨。用法胎兒娩出後，在產婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等

發布於 2023-03-22 19:24

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產後縮陰飲食注意

1、產後忌喝高脂肪的濃湯喝高脂肪的濃湯易影響食慾和體形。同時，高脂肪飲食也會增加乳汁中的脂肪含量，使新生兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。因此，產婦宜喝些低旨肪、有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、麵湯等，以滿足母嬰對各種營養素的需要。 2、產後忌吃辛辣溫燥食物辛辣溫燥食物可助內熱，使產婦上火，出現口舌生瘡、大便秘結或生痔瘡等症狀。同時也可通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此飲食宜清淡，尤其在產後5—7天

發布於 2024-07-11 00:45

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發布於 2023-03-30 22:29

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產後出血縮宮素應如何預防

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發布於 2023-07-28 12:38

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怎樣治療宮縮乏力性產後出血

(1)刺激和加強子宮收縮是迅速止血最有效的方法。接產者用一手放在產婦腹部宮底處，拇指在宮底前壁，其餘4指在後壁，均勻而有節律地按摩宮底，可刺激子宮收縮，同時排出宮腔內積血進而加強宮縮;也可用一手握拳放置在陰道前穹窿部，並向前上方頂住子宮前壁，另一手在腹部按壓子宮後壁，壓迫止血5～15分鐘，子宮多能恢復正常宮縮，良好地止血。 (2)注射宮縮劑：按摩子宮的同時肌肉或靜脈注射催產素、麥角新鹼等;肛門內

發布於 2023-07-29 19:30

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