轉呼啦圈能減肥嗎
呼啦圈當然可以減肥,延長運動時間而且是持續性的運動,達到有氧運動的階段,這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。加上轉呼啦圈不可以幫助腸道的蠕動,促進腸胃的消化,也有助於暢通排便哦,從而有效防治便秘呢。除此之外,轉呼啦圈還能加快身體的血液循環呢!
轉呼啦圈能減肥嗎
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