妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，並注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。在水果方面，要限量，並儘量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。另外，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成滷豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那麼多食物可以吃，並不是甚麼都不能吃!
妊娠糖尿病孕婦該怎麼吃
發布於 2023-03-29 04:52
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妊娠期糖尿病孕婦必須向營養師作營養諮詢，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達到理想的範圍(空腹血糖值：80-105mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl)，如此可以預防巨嬰症;少數妊娠糖尿病的媽咪，經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時就
發布於 2023-04-23 04:26
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概述
現在很多準媽媽想著一輩子就生一個孩子了，所以懷孕期間儘量多吃，吃精細的，吃好的，而且怕有危險少運動。最後導致了妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病對母體對胎兒都不利。下面來分享一下妊娠期糖尿病該如何預防：
步驟/方法：
1、
優生優育，在合適的年紀懷孕，如果孕婦年紀大大，要不患上妊娠期糖尿病的機率大大增加。
2、
整個孕期要密切觀察血糖，特別是孕中期和孕晚期，要把血糖制在滿意水平，利利生下一個
發布於 2023-07-29 11:34
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簡單介紹一下妊娠糖尿病的危害?
主要包括2個方面：
一是對孕婦：可以出現妊高症、胎盤早剝、難產等。另有資料顯示GDM在未來5到10年間發展為2型糖尿病的風險是明顯升高的，即GDM很有可能變成真正的2型糖尿病。所以GDM在產後6-12周要進行OGTT的檢查
二是對胎兒：可有胎兒宮內發育異常、新生兒畸形、巨大兒、新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫等。
怎麼及時發現和診斷GDM是一個非常現實的問題。由於對孕
發布於 2023-01-14 02:47
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妊娠糖尿病患者應更注意飲食，以下食物均不能吃：
1、避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2、減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3、避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
發布於 2023-07-11 00:25
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概述
一般女性懷孕之後，在家裡都像一個寶不用幹活。平時想吃啥就吃啥，所以也導致了很多孕婦出現體重超標肥胖，甚至得妊娠糖尿病的現象。那麼女性如何能保證胎兒營養的情況下，又使自己不會太肥胖，不會得妊娠糖尿病呢？那這個不必不可少的就是運動。運動對孕婦來說是必不可少的，它一方面可以使孕婦營養快速的吸收，另外還保證了孕婦的身體健康以及胎兒的正常發育。所以孕婦們運動起來吧！
步驟/方法：
1、
一般在懷
發布於 2023-11-07 13:43
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妊娠糖尿病是指女性懷孕前未患有糖尿病，而在懷孕期間出現血糖含量異常現象。妊娠期糖尿病容易造成流產、早產和死胎等嚴重危害，而且還可能會造成羊水過多和增加巨大兒的概率。另外，妊娠糖尿病會導致分娩過程中容易出現難產和產傷，使孕婦在分娩的時候時間延長，從而引起宮縮乏力性出血。因此，孕婦如何預防糖尿病至關重要。
妊娠期糖尿病另一個比較明顯的症狀是體重減少。雖然孕婦食用了大量營養豐富的食物，可是體重卻明顯減
發布於 2023-05-26 08:33
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概述
我的弟妹是一個大腹便便的孕婦，在懷孕你之前其實也是比較胖的那種女孩子，有一米五五，但是有一百三十幾斤。現在才四個月，卻已經到了一百七十幾的體重的了。很胖，而且很喜歡吃一些糖分比較高的食物。比如說燕麥啊，還有牛奶啊，糖果和巧克力也經常吃。今天去產檢的時候，說有糖尿病。那麼到底，妊娠糖尿病不能吃甚麼水果？？一起看。
步驟/方法：
1、
妊娠糖尿病不能吃糖分太高的水果。妊娠期糖尿病病人不可以
發布於 2023-11-07 05:11
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概述
我懷孕7個多月的時候，因羊水過多去醫院檢查出患有輕度的妊娠糖尿病，我當時很害怕，但是給我看病的楚大夫告訴我不用那麼擔心，有幾點注意一下就行了，一般不會出現問題，現在我的寶寶都出生7個月了，很健康，今天我把當時楚大夫囑咐我照做的那幾條和有類似情況的準媽媽分享下。
步驟/方法：
1、
我比以前更注意自己的飲食，不再像以前一樣想吃甚麼就吃甚麼，尤其是一些自己喜歡的甜食，儘量不吃，一些常吃的含
發布於 2023-07-29 01:02
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遠離妊娠糖尿病需要準媽媽保持健康的生活方式和飲食習慣：
1、控制飲食。懷孕後的確需要增加營養、能量、熱量，但是隻要比懷孕前的攝入總量增加10%即可，不可過多;
2、不能挑食、飲食均衡。葷蔬搭配甚麼都要吃，輪換著吃，切忌不要進食過多的含糖高的食物，多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質;
3、水果不可過量。不要誤信吃水果會讓寶寶皮膚好就大吃水果，
發布於 2024-04-04 15:36
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一是對孕婦：可以出現妊高症、胎盤早剝、難產等。另有資料顯示GDM在未來5到10年間發展為2型糖尿病的風險是明顯升高的，即GDM很有可能變成真正的2型糖尿病。所以GDM在產後6-12周要進行OGTT的檢查
二是對胎兒：可有胎兒宮內發育異常、新生兒畸形、巨大兒、新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫等。
怎麼及時發現和診斷GDM是一個非常現實的問題。由於對孕婦在妊娠過程中血糖的變化認識的不同，詢證醫學證據的局
發布於 2023-01-22 06:53
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這場愛情結局，我們終將會分離
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