地中海貧血是一種常染色體顯性遺傳性疾病，發病期間病情危急，但是緩解期症狀不明顯。尤其是一些本身症狀不顯著卻被確診為地中海貧血的患者，平時的日常生活中需要注意一些問題如下：
地中海貧血的患者要慎起居，適寒溫，注意預防外感，多多進行戶外活動;更應該呼吸新鮮空氣，以及進行適宜的體育鍛煉，還要進行氣功鍛鍊等來增強體質和抗病能力。
患者的精神和狀態各方面需要好好的調整才可以保證患者的痊癒，不管是在治療期間還是在病後調養階段，患者都應該充滿信心，保持心情舒暢、樂觀。對於虛勞血虛型的型β-地中海貧血的預防更加有有重要的意義。
地中海貧血患者尤其是嚴重貧血的患者容易發生暈厥而出現摔倒和摔傷，因此患者在起床和上廁所時要扶牆緩慢起立，不要猛然站立或者坐起。避免登高。家屬和醫院的工作人員和護理人員應該多加註意，給患者以提醒和幫助，防止發生意外，給地中海貧血的患者帶來更大的傷害。
飲食要規律和清淡，少食油膩。戒菸忌酒，儘量不過量飲用咖啡和茶。
