概述
相信在生活當中說起南瓜子，朋友們都會感覺很熟悉，南瓜子，是一種植物的種子，這種種子有很多功效，它治療很多疾病，也有很高的營養價值，很多人都喜歡去買南瓜子吃，有的人買南瓜子吃只是為了解決無聊打發時間，還有一部分人買南瓜子是看中了它的營養價值和它的功效，在這裡和大傢俱體的分享一下南瓜子的功效與作用及禁忌都有哪些希望可以對您有所幫助
步驟/方法：
1、 南瓜子有很好的營養價值，它含有豐富的含豐富的脂肪油還具有蛋白質胡蘿蔔素、維生素南瓜子氨酸等成分能補脾益氣有產乳汁的作用，因為朋友在生活當中適當的吃一些南瓜子，效果是很好的。
2、 南瓜子中含有的營養價值，同時南瓜子還具有藥用價值，它可以治療多種疾病，南瓜子具有補脾益氣下乳汁潤肺燥，但是我們在選擇藥用南瓜子的時候，一定要去問一下專業的醫生，按照自己的實際情況來選擇。
3、 南瓜子在生活當中我們還可以做成南瓜粥等還具有養胃，不僅可以對女性有利，對男性也有利，對於剛剛才有孩子的女性，在生活當中還可以適當的吃一些，男性朋友，適當的吃一些南瓜子，還可以預防前列腺疾病的出現。
注意事項：
雖然說南瓜子對於我們人體來說好處很多，但是南瓜子也還有一定的小肚會影響到我們的肝功能，所以對於慢性肝炎以及肝有疾病的患者來說，最好就不要吃太多的南瓜子。
