概述
心臟病是一個嚴重危害人體疾病的急性疾病。一般多發在一些老年人或者一些先天性心臟病病人身上。冬天心臟病發病，病人比平時要增多很多。嗯，各種行為都有可能導致心臟病的發作。所以我們都應該注意一些很多的細節，避免預防老人心臟病突發。尤其是在冬天一定要注意一下。冬天的話可以多曬太陽，這樣可以利於人體新陳代謝，可降低血液中的膽固醇含量。
步驟/方法：
1、 每天多吃魚也可以減少心臟病的危害。還要多吃堅果，一般來說，每天吃一個堅果的人會比平常的人危險性降低50%左右。大家也都知道，肥胖也可以導致心臟病的發病率增高很多。所以一定要防止肥胖。
2、 每天應該保持室溫的適宜，然後每天堅持午睡半小時，也可以減少心臟病發率。心臟病發作和情緒也有很大的關係，所以我們應該很好地控制自己的情緒，不能讓自己的情緒有波動，控制煩躁激動的情緒可以使我們心臟病發作的幾率減小。
3、 一些老年人可能會做一些戶外的運動，但是不能過於激烈的運動。平時上上廁所的時候也不能用力解大便。平時也不能喝太多的酒和咖啡，這樣也是很容易引起心臟病的發生的。心臟病患者的話也應該多運動。
注意事項：
平時的飲食也要非常注意，不能吃太多鹹的，甜的時候，尤其是吃鹽的話可能會導致血漿膽固醇升高，無論動脈硬化。這樣也是會大大增加額髮病率的。平時的話也應該多運動，不能久坐不動，這樣不利於新陳代謝的改變嗯，從而引起肥胖導致血栓或者心臟病的發生。
