在養生的食療裡面,常常見到的一種吃法就是用醋泡姜,它有養胃健脾、促進消化、預防慢性疾病、防脫髮、提升人體陽氣等功效。然而,我們在材料的選擇上應該用米醋好還是陳醋好呢?
答案:用米醋比陳醋的效果更好。下面具體介紹它的做法:
1、將鮮薑切片,注意不用去皮,但是不要切得太厚;
2、將薑片放進乾淨的瓶子裡,然後倒入米醋浸過薑片;
3、用一塊保鮮膜封住瓶子蓋,然後蓋緊蓋子,放進冰箱裡保存一個星期。
用法用量:每次吃兩到三塊的薑片,同時用20-50ml的米醋衝溫水喝,一天吃三次。這個吃法對於治療風寒感冒的效果也很好。