螺旋藻的功效 – 易康網

　　方法/步驟

　　1、超鹼性食品，豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸鹼值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率;

　　2、有效改善胃病症狀，對抗各種腹瀉和便秘;

　　3、防治貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病;

　　5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;

　　6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

　　7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

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螺旋藻的功效和作用

1、抗輻射損傷作用：放射照射前、後給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效劑量為每隻3.75-15mg(156-625mg/kg體重，服用次數2-5次)。螺旋藻預防給藥3次，經7.5Gy照射後第9天，對受照射動物敏感器官的觀察表明，螺旋藻可使照射小鼠的胸腺重量、骨髓DNA含量高於對照組，這表明螺旋藻對免疫器官和造血組織有保護作用，這可能是螺旋藻抗輻射損傷作用的機制之一。 2、抗菌作用：鈍頂螺旋

發布於 2023-01-15 16:28

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麗江螺旋藻

1，從螺旋藻產品的硬指標方面入手，螺旋藻有4個級別：飼料級、食品級、保健級、藥品級。 2.看顏色：螺旋藻的加工過程很重要，加工不善會導致營養成分大量丟失。放入溫水中靜放6小時，湯色明亮，呈天藍色：劣質螺旋藻則會呈綠色，證明大量營養物質被氧化，營養價值低;如湯色渾濁，則證明有大量澱粉類添加劑，營養成分少且極不穩定。 3.PH值測試：通過PH值酸鹼測試，鑑別螺旋藻的優劣，好的螺旋藻溶於水中後，應呈現

發布於 2023-01-15 16:21

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吃螺旋藻的好處

螺旋藻又叫藍藻，螺旋藻得名於螺旋結構，螺旋藻裡面含有豐富的優質蛋白，優質蛋白是牛肉的三倍，螺旋藻裡面的優質蛋白達到百分之六十到七十，螺旋藻含有多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素和不飽和脂肪酸，螺旋藻被稱為是二十一世紀最理想、最完美的食物。螺旋藻可以提高人體的免疫力。吃螺旋藻可以很快的補充人體營養需要。螺旋藻可以抗疲勞，提高工作效率。螺旋藻能防止兒童生長時出現的缺鐵、缺鋅和缺鈣等等不良狀況。螺旋藻的作

發布於 2025-02-13 09:03

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螺旋藻的副作用

1.輕度反應有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(一天數十次)等特徵。 2.重度反應有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。 3.不同體質者反應如下酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉乾舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現象。腎臟病者∶

發布於 2025-02-13 08:42

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螺旋藻的營養成分

螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高,而脂肪、纖維素含量低,並且還含有種類繁多的維生素,它是維生素B12和β-胡蘿蔔素含量最高的食品.此外,它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的,同時還發現它含有具有防癌、治癌作用的藻類蛋白,以及其他大量礦質元素和提高機體免疫力的生物活性物質。螺旋藻多糖是螺旋藻藻體中碳水化合物的主要存在形式，含量高達乾重的14%～16%。螺旋藻所含的類脂幾乎全都是重要的不飽和脂

發布於 2025-02-13 08:49

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螺旋藻的副作用現象

1.輕度反應有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(一天數十次)等特徵。 2.重度反應有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。 3.不同體質者反應如下酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉乾舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現象。腎臟病者∶

發布於 2023-01-15 16:42

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螺旋藻怎麼吃法

1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。 2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。 3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝

發布於 2023-01-15 16:48

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螺旋藻的副作用是甚麼

吃螺旋藻很可能得老年痴呆哦根據對螺旋藻的成分分析，螺旋藻的蛋白質含量的確很高，但僅限於和一般蔬菜相比。相對於它昂貴的價格，牛奶雞蛋的蛋白質含量不但更高，還更便宜。至於螺旋藻的保健功能，就完全是忽悠了。雖然在試管實驗和動物實驗中，有一些數據現實螺旋藻有一定的抗氧化作用，但並沒有臨床實驗提供類似的證據，不足以提供對人體有效用的結論。唯一可以佐證保健功能的試驗，是在78位韓國60歲以上老年人進行的

發布於 2023-04-16 13:55

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螺旋藻最有效的吃法

保健用 1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。 2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。 3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2

發布於 2023-04-16 13:42

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不同人群對螺旋藻的使用

1.老人：老人服用螺旋藻，45%是針對特定病症，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養補充。在針對特殊病症的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘。 2.嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用。 3.青少年：螺旋藻豐富的營養成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長髮育的需要。 4.婦女：螺旋

發布於 2025-02-13 09:10

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