發布於 2023-04-16 13:42

  保健用

  1.日常保健 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

  2.抗疲勞 每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

  3.減肥 快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。

  4.體質差 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  5.抵抗力差 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  6.營養不良瘦弱 每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。

  7.抗輻射 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。

  8.抗衰老 每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。

  治療用

  1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。

  2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克,飯前30分鐘服用。

  3.糖尿病 每日3次,每次3.5克,飯前30分鐘服用。

  4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。

  5.高血壓 每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。

  6.腫瘤 每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。

  7.缺鐵性貧血 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。

  8.青光眼、白內障 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。

  9.動脈硬化 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。

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發布於 2023-01-15 16:48
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概述 無論何時無論何地,美在人們的心中追求是第一位的,特別是那些愛美的女性來說,美對於她們來說可是終身追求的目標,但是想要美就要擁有令人的羨慕的婀娜曲線,那麼就要甩掉身上一推推的贅肉,這樣才能夠華麗變身成為每個男神心目中的女性,而且春節過後,不少女生都因為管不住自己的嘴,從而讓自己的身體跟氣球一樣的吹起來,那麼有甚麼有效的減肥方法嗎? 步驟/方法: 1、 第一種就是減掉飯量,早晨吃好中午吃飽
發布於 2022-11-17 22:58
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概述 我們亞洲女性對於美白有執著的追求,因為傳統美觀念影響著。順應著這個需求,各類美白產品與美白方法層出不窮,對於這些,我們要學會理性判斷,選擇適合的方法,美白保溼應該順應自然、因為每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳決定,所以,我們要用科學的方法來實現美白,下面,我們介紹幾個又快速又有效的天然美白法,只有天然,才能有最好的效果。 步驟/方法: 1、 一:牛奶美白:首先,我們準備一小杯鮮奶。用
發布於 2024-10-21 15:07
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方法/步驟 1、超鹼性食品,豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質),可維持血液中酸鹼值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率; 2、有效改善胃病症狀,對抗各種腹瀉和便秘; 3、防治貧血,類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍; 4、含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預防脂肪肝和肝硬化,降低
發布於 2023-04-16 13:29
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1,從螺旋藻產品的硬指標方面入手,螺旋藻有4個級別:飼料級、食品級、保健級、藥品級。 2.看顏色:螺旋藻的加工過程很重要,加工不善會導致營養成分大量丟失。放入溫水中靜放6小時,湯色明亮,呈天藍色:劣質螺旋藻則會呈綠色,證明大量營養物質被氧化,營養價值低;如湯色渾濁,則證明有大量澱粉類添加劑,營養成分少且極不穩定。 3.PH值測試:通過PH值酸鹼測試,鑑別螺旋藻的優劣,好的螺旋藻溶於水中後,應呈現
發布於 2023-01-15 16:21
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白蘿蔔補氣促消化。 白蘿蔔生吃促消化,因為其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。白蘿蔔熟吃能補氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃,效果更佳。白蘿蔔吃法較為多樣,除了燉肉吃外,還可分別和鯽魚、海帶一起煲湯,和梨一起榨汁喝也是不錯的選擇。 青蘿蔔清熱止渴。 青蘿蔔皮翠綠色,埋入土裡部分的尾端為玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增。青蘿蔔所含熱量較少,吃後易產生飽脹感
發布於 2024-03-21 22:16
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1、糖醋蒜:健脾開胃,化積利咽。老陳醋加糖熬開放涼,鮮蒜剝皮晾1~2天,放入醋內封口,放陰涼處10~15天即可食用。鼻咽癌放療者常咽乾、口淡,影響食慾,用糖醋蒜可刺激口腔唾液分泌,緩解口乾,增加食慾。 2、綠茶蒜:清熱解毒,利水消腫。用於瘟病毒邪、咽喉腫痛等症,綠茶約3~4克加水400毫升燒開,加糖少許放涼,大蒜4~5瓣搗泥兌入混勻,頻頻下嚥,分次於當日喝完。注意不可久存以防變質,變質時大蒜氧化
發布於 2024-02-23 08:35
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1對輕度肥胖者:每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。 2中度肥胖者:每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤,恢復到正常體重的範圍內。 3重度肥胖者:增大每日服用螺旋藻的數量和次數,同時在醫生或教練員的建議下進
發布於 2023-01-15 16:35
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步驟/方法 1對輕度肥胖者:每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。 2中度肥胖者:每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤,恢復到正常體重的範圍內。 3重度肥胖者:增大每日服用螺旋藻的數量和次數,同時在醫生或教練
發布於 2023-04-16 13:49
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宜: 大白菜幾乎適合所有人食用。有肺熱咳嗽、便秘、腎病、腹脹及發熱的患者更應多食大白菜,同時女性也應該多吃。另外,大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20—30秒。烹調時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免招牌營養素的大量損失。 忌: 1.大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。 2.腐爛的大白菜不能吃。由於在細菌的作用下,大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使
發布於 2023-11-26 13:30
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