麗江螺旋藻 – 易康網

1、從螺旋藻產品的硬指標方面入手。螺旋藻有4個級別：飼料級、食品級、保健級、醫藥級。

2.看顏色：螺旋藻的加工很重要，加工不好會導致營養物質的大量流失。因此，在加工過程中，要注意觀察螺旋藻的色澤。"在加工過程中，要注意觀察螺旋藻的色澤。

3、PH值測試。PH酸鹼試驗是用來鑑別螺旋藻的，好的螺旋藻溶於水時應該是弱鹼性的。但如果你是一個有經驗的人，你就會發現，你是一個有經驗的人，你是一個有經驗的人，你是一個有經驗的人，你是一個有經驗的人，你是一個有經驗的人。

4.按壓試驗。判斷螺旋藻的質量，要看它的壓榨技術，成熟的螺旋藻在手中光滑不沾，不容易破碎；劣質的螺旋藻外觀粗糙，有汙點，在手中容易破碎。

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方法/步驟 1、超鹼性食品，豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸鹼值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率; 2、有效改善胃病症狀，對抗各種腹瀉和便秘; 3、防治貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍; 4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低

發布於 2023-04-16 13:29

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螺旋藻怎麼吃法

1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。 2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。 3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝

發布於 2023-01-15 16:48

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吃螺旋藻的好處

螺旋藻又叫藍藻，螺旋藻得名於螺旋結構，螺旋藻裡面含有豐富的優質蛋白，優質蛋白是牛肉的三倍，螺旋藻裡面的優質蛋白達到百分之六十到七十，螺旋藻含有多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素和不飽和脂肪酸，螺旋藻被稱為是二十一世紀最理想、最完美的食物。螺旋藻可以提高人體的免疫力。吃螺旋藻可以很快的補充人體營養需要。螺旋藻可以抗疲勞，提高工作效率。螺旋藻能防止兒童生長時出現的缺鐵、缺鋅和缺鈣等等不良狀況。螺旋藻的作

發布於 2025-02-13 09:03

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螺旋藻的副作用

1.輕度反應有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(一天數十次)等特徵。 2.重度反應有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。 3.不同體質者反應如下酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉乾舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現象。腎臟病者∶

發布於 2025-02-13 08:42

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螺旋藻的營養成分

螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高,而脂肪、纖維素含量低,並且還含有種類繁多的維生素,它是維生素B12和β-胡蘿蔔素含量最高的食品.此外,它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的,同時還發現它含有具有防癌、治癌作用的藻類蛋白,以及其他大量礦質元素和提高機體免疫力的生物活性物質。螺旋藻多糖是螺旋藻藻體中碳水化合物的主要存在形式，含量高達乾重的14%～16%。螺旋藻所含的類脂幾乎全都是重要的不飽和脂

發布於 2025-02-13 08:49

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螺旋藻的功效和作用

1、抗輻射損傷作用：放射照射前、後給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效劑量為每隻3.75-15mg(156-625mg/kg體重，服用次數2-5次)。螺旋藻預防給藥3次，經7.5Gy照射後第9天，對受照射動物敏感器官的觀察表明，螺旋藻可使照射小鼠的胸腺重量、骨髓DNA含量高於對照組，這表明螺旋藻對免疫器官和造血組織有保護作用，這可能是螺旋藻抗輻射損傷作用的機制之一。 2、抗菌作用：鈍頂螺旋

發布於 2023-01-15 16:28

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螺旋藻的副作用現象

1.輕度反應有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(一天數十次)等特徵。 2.重度反應有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。 3.不同體質者反應如下酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉乾舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現象。腎臟病者∶

發布於 2023-01-15 16:42

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哺乳期能吃螺旋藻嗎

概述近幾年很多哺乳期的產後媽媽向我諮詢他們的食物搭配。那麼女性在哺乳期是否能吃螺旋藻呢？那麼我必須知道螺旋藻是甚麼以及它的功效。從原理上來看螺旋藻是可以吃的，不過要吃不添加任何添加劑的。純的螺旋藻對女性來說是一種營養食品，因此它含有大量的蛋白質和葉綠素。可以提高哺乳期女性的免疫力，但是很多螺旋藻都是有添加劑的，因此建議不要多吃。步驟/方法： 1、如果可以買到純正的螺旋藻是沒問題的。它有

發布於 2025-03-01 08:23

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螺旋藻怎麼吃才能減肥

1對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。 2中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的範圍內。 3重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進

發布於 2023-01-15 16:35

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螺旋藻的副作用是甚麼

吃螺旋藻很可能得老年痴呆哦根據對螺旋藻的成分分析，螺旋藻的蛋白質含量的確很高，但僅限於和一般蔬菜相比。相對於它昂貴的價格，牛奶雞蛋的蛋白質含量不但更高，還更便宜。至於螺旋藻的保健功能，就完全是忽悠了。雖然在試管實驗和動物實驗中，有一些數據現實螺旋藻有一定的抗氧化作用，但並沒有臨床實驗提供類似的證據，不足以提供對人體有效用的結論。唯一可以佐證保健功能的試驗，是在78位韓國60歲以上老年人進行的

發布於 2023-04-16 13:55

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