天天做夢持續了兩個星期多

我是重度抑鬱中度焦慮,我最近兩個多星期晚上天天做夢,不管是午睡還是晚上正常休息,我都做夢,醒了我還記不住夢到了甚麼,不是噩夢但也不是甚麼好夢,在我的印象中夢到的是不太好的夢,我現在沒有接受任何藥物治療和心理疏導,會對病情加重嗎
發布於 2022-03-20 10:43
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做夢是一種正常的生理現象,每個人都會做夢,正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期,做夢大部分是發生在淺睡眠期,如果感覺到做夢比較多,說明淺睡眠的時間比較多,深睡眠的時間不夠,睡眠的質量不太好,可以服用些安神類藥物。要避免做夢太多的話,首先要放鬆心情,睡覺之前放空思想,不做也不想任何與睡眠無關的事情
回答於 2022-03-20 11:30
既然已經測試出有嚴重的抑鬱和焦慮的情況,而且睡眠質量也不好,建議還是儘早的接受精神科的或者是心理科的治療的,我說老不治療的話,有可能導致疾病的進一步的加重,輕微的抑鬱症有可能自愈,但是會給患者造成曠日持久的痛苦,甚至是引起疾病進一步加重的風險
回答於 2022-03-20 12:17
經常做夢與長期抑鬱,焦慮有一定的關係,與生活中負性事件心理壓力過大在生活中沒有            建議你最好到正規的醫院心理科接受檢查,根據檢查結果對症治療。在生活中,希望你放鬆心情,學會調適自己的情緒,經常和家人朋友聊聊天,到戶外去散散步,跳跳廣場舞,健身操,瑜伽等等,睡覺前洗個熱水澡做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放鬆身心的催眠音樂,放鬆身心,緩解心理壓力,有助於改善睡眠。可以在藥物治療的同時輔助心裡諮詢治療。
回答於 2022-03-20 13:03
問了“天天做夢持續了兩個星期多”的人還對以下問題感興趣
天天晚上做夢連續兩個多月了,持續很長一段時間了,幾乎這邊剛睡覺,就開始做夢了,做一整晚,似乎是呢嘛原因,有甚麼方法可以改善
發布於 2022-09-01 16:11
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同床的時候突然流血,一直持續了快兩個星期,前幾天有點多現在時不時會多但是一擦下面就有血有時是紅色有時是褐色,右邊的腰時不時會有點酸
發布於 2022-07-15 23:28
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平時很多白帶,現在下體出血,持續幾個星期了,是不是宮頸癌
發布於 2022-07-27 11:28
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兩歲多寶寶天天尿床怎麼辦
發布於 2023-06-16 15:23
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性別:女,年齡:21歲 入睡困難,入睡後做夢持續一年多了21歲,症狀是2012年後半年開始的,別人入睡只需要10分鐘左右,我有時一個小時還不能入睡,入睡後就會做夢每天都做,午休也做,,
發布於 2022-05-12 16:54
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手脫皮大概有兩個星期了手脫皮大概有兩個星期了
發布於 2022-06-10 14:32
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每天做夢,一睡著就開始,醒了再睡又開始,天天睡不好,睡不醒。不管白班,還是夜班都是如此,吃了西藥和中藥一點兒效果都沒有,持續大半年了。醫生,這到底是哪裡有問題,怎麼治
發布於 2023-01-16 09:01
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以前沒破處從來沒有過這樣,後來破處後,我外陰沒感覺,是中間火辣辣的,白帶沒有魚腥味,就是有一點點鼻涕黃這種要用甚麼藥?一直辣我,像辣眼睛一樣辣我,受不了了時好時壞的,已經持續有兩三個星期了。
發布於 2022-06-12 16:25
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一月到三月,一月來了兩個星期月經,二月沒來,三月也來了兩個星期月經,下體有瘙癢的感覺,肚子躺著的時候會疼
發布於 2022-06-01 23:51
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性別:女,年齡:23歲 月經推遲了兩個多星期沒來,是怎麼回事醫生您好,兩個星期都沒有來呢
發布於 2022-05-11 01:47
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