我很容易緊張。緊張的時候，我感覺自己全身都在發抖。
在和女朋友做愛之前很緊張，這不是第一次了。我怎樣才能通過經常這樣做使自己不緊張呢？我感覺我緊張的時候整個身體都在顫抖。做愛前我有點害怕，怕不能滿足我的伴侶。
發布於 2022-06-18 03:23
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世界那麼大能認識你，每個人，都有一段悲傷
你很容易緊張，緊張的時候整個人都會發抖。這主要是因為你和你女朋友還沒有完全配合默契，可能你個人性格也容易過於緊張和焦慮，建議你們兩個人多做前戲，多做親密互動，慢慢熟悉就好了。可以聽一些舒緩的輕音樂。
追问
女朋友是很配合的了，但是我怕在做前戏的时间阴茎软下来了，所以每次都直接进去很快又出来了，我自己要怎么样做才不那么紧张。
回答
你自己给自己一个积极的心理暗示告诉自己是没有问题的，做前戏是不会软的，做前戏只能是增加你的性兴奋，使更硬。你也可以看着一些片子。
回答於 2022-06-18 04:28
讓我動感激你，贈我空歡喜，更教會我珍惜自己
你好，從以上情況來看，主要表現為性生活前容易緊張，擔心自己能否完成性生活滿足配偶，個人分析需要考慮可能是特定恐懼症。建議考慮接受正規的心理治療，如認知治療。
回答於 2022-06-18 07:50
有人則感受到落日無限好，只是今黃昏
有許多因素會影響你的性生活質量，或引起焦慮。有些可能與心身因素有關，如過度緊張或過度興奮。有些可能與軀體因素有關。例如，過度疲勞或有手淫和自慰的歷史。你需要調整自己的心態，提高自信心，加強溝通，嚴重的情況下需要進行心理治療或藥物治療。
回答於 2022-06-18 08:32
問了“我很容易緊張。緊張的時候，我感覺自己全身都在發抖。”的人還對以下問題感興趣
場雨的時間裡，我沒看你，你沒看雨
這段時間有時一緊張就手抖還有就是有時候，情緒激動會全身都抖，有時心慌也會抖，沒有看醫生，沒有吃藥。不知道該看甚麼科的
發布於 2024-08-16 04:37
4個回答
不要同一個傻瓜爭辯，否則別人會搞不清到底誰是傻瓜
性別：女，年齡：27歲
手抖引起嘴巴說話都緊張發抖從六歲就發現手抖，去醫院檢查都正常，就是查不出甚麼原因，情緒緊張時抖得更厲害
發布於 2022-05-08 11:38
3個回答
也許一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟
心慌腿抖緊張，家裡不能聽見有人吵架看見，不然我自己突然心慌腿抖緊張，戴上耳機就好多了也不知道自己怎麼了
發布於 2023-07-09 18:41
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我暗戀你了三年，你卻只當我是兄弟，呵
容易激動，平常拿杯子就手抖，遇事緊張手抖更厲害，幹完重活手抖也厲害，打遊戲緊張時候嘴也抖動身邊朋友發現的，偶爾頭也抖動，去醫院查過甲亢甚麼的，都沒有，最後醫生給開了點抑鬱的藥，就吃過一吃沒敢在吃了，那個藥吃完特別困沒有精神好幾天才能緩過來，想了解下到底是甚麼原因導致的
發布於 2022-09-16 02:46
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不要以為你身上插一個鳥毛，就是天使
有時候心慌，全身大汗淋漓，感覺全身都抖，左胳膊嚴重些，發作的時候後背先出汗胳膊先有感覺，緊接著抖，發慌，發作期間心率大概75次左右。
發布於 2022-07-02 21:01
3個回答
在我心中，只要你還笑著，這個世界就不會太糟
非常愛哭，動不動就哭，跟人說話會激動想哭，容易生氣，激動起來有時會抖，偶爾手抖，說話緊張嘴巴也會抖
發布於 2022-05-06 10:32
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提問者
不聽老人言，開心好幾年。
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明我就要在全校面前做演講了我自我感覺一點都不緊張，可還是會腿抖控制不住啊
緊張激動注意力集中為甚麼會出現手抖？注意力集中地時候會嚴重？
我女兒一遇到事情，緊張，手抖的厲害，心跳加快，長期失眠，讀書讀不了
有時頭暈腦脹，有時覺得腦子空空的，全身沒力心裡緊張
10多年前做細微動作有不明顯的抖，寫字手抖是近4-5年的時間了，越來越嚴重，而且每天心都是緊繃的不放鬆，總是處於一種緊張狀態，寫字手抖的厲害，有時直接就寫不了字。現在有一點事就緊張，控制不了的，現在非常苦惱