做演講時腿抖可明明我不緊張啊

明我就要在全校面前做演講了我自我感覺一點都不緊張,可還是會腿抖控制不住啊
發布於 2022-05-06 00:52
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平常是否有抖腿的習慣?雖然心裡感覺不緊張,但是你的緊張是表露在腿抖上,用腿抖來表現你的緊張。建議放鬆訓練,可以做深呼吸,分散自己的注意力,平復自己的心情。
回答於 2022-05-06 01:16
青少年可以出現一些情緒問題或者心身問題。身體或者肢體發抖是一種心身表現或者是焦慮的一種生理反應。嚴重者可以影響正常的社會功能或者是正常的功能發揮。需要調整心態,學習放鬆訓練,主動調節,通過訓練提高自己的適應能力。嚴重者需要進行心理治療或者抗焦慮藥物治療。
回答於 2022-05-06 01:40
問了“做演講時腿抖可明明我不緊張啊”的人還對以下問題感興趣
心慌腿抖緊張,家裡不能聽見有人吵架看見,不然我自己突然心慌腿抖緊張,戴上耳機就好多了也不知道自己怎麼了
發布於 2023-07-09 18:41
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上臺演講後過於緊張,演講結束,胸口悶,疼,呼吸,笑的時候都會痛
發布於 2022-09-21 06:08
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緊張、上臺演講、疲勞過度、端茶倒水、人多的公共場合、做精細活,注意力集中時手抖
發布於 2022-07-05 01:35
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性別:女,年齡:27歲 手抖引起嘴巴說話都緊張發抖從六歲就發現手抖,去醫院檢查都正常,就是查不出甚麼原因,情緒緊張時抖得更厲害
發布於 2022-05-08 11:38
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緊張手抖頭抖是特發性震顫嗎
發布於 2022-12-19 19:32
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快四個月的寶寶,最近睡覺總是腿抖,晚上睡眠也不好,不知道甚麼原因,白天睡覺就好很多,抖腿也不厲害
發布於 2022-07-14 12:32
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跟女朋友性交前很緊張,不是第一次。經常這樣怎麼樣才能讓自己不緊張呢?緊張起來感覺全身都是抖的。性交前我會有點害怕害怕自己滿足不了對方
發布於 2022-06-18 03:23
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我女兒一遇到事情,緊張,手抖的厲害,心跳加快,長期失眠,讀書讀不了
發布於 2022-11-23 04:06
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見到生人緊張手抖屬於甲亢嗎
發布於 2024-02-25 15:47
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10多年前做細微動作有不明顯的抖,寫字手抖是近4-5年的時間了,越來越嚴重,而且每天心都是緊繃的不放鬆,總是處於一種緊張狀態,寫字手抖的厲害,有時直接就寫不了字。現在有一點事就緊張,控制不了的,現在非常苦惱
發布於 2022-05-24 16:37
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