減肥期間可以長期服用維生素b嗎？
我這段時間一直在節食，每天吃一粒通心粉維生素b，裡面有很多種類的b，但每次吃完後尿液都特別黃，如果每天吃一粒，對身體有甚麼危害嗎？
發布於 2022-06-18 16:29
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黑夜給了我黑色的眼睛，它卻讓我愛上黑夜給我的疼痛
服用維生素B後會導致尿液顏色發黃，這是正常現象，一般停止服用後尿液顏色就會恢復正常，如果你的身體本身缺B建議補充，如果不缺盲目補充對身體還是有害的。
追问
我是减肥期间，补充
回答
可以适量补充
回答於 2022-06-18 16:39
你知道的，越愛越難。
減肥一定要科學減肥，首先要調整飲食，多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素一定不要吃高脂肪、高熱量的食物，像肥肉、動物內臟等，一定要注意加強體育鍛煉，像游泳和爬山，長時間堅持下去，可以很好地瘦身減肥。
回答於 2022-06-18 20:17
一個人炫耀甚麼，說明內心缺少甚麼
吃點維生素B是沒有問題的，但不能長時間用藥物調理身體，減肥一段時間可以吃一段時間，但減肥後一定要注意恢復健康飲食的食物，帶給身體的維生素是最容易被身體吸收的。
回答於 2022-06-18 20:52
問了“減肥期間可以長期服用維生素b嗎？”的人還對以下問題感興趣
為甚麼有人喜歡你 你卻依然單身
就是想問問維生素B族可以天天長期吃嘛，有甚麼好處和副作用嗎？甚麼樣的人不適合吃，一年後想要備孕的人可以吃嗎
發布於 2022-06-12 12:01
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失去的不在回來，回來的不再完美。
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