頭部緊張,有時頭暈,持續的情緒低落

2022年3月24日,由於家庭原因,我受到了強烈的精神刺激,之後經常頭暈目眩,有一次在辦公室散步時差點摔倒,眼圈發黑。雖然每天都睡了近9個小時左右,但卻提不起精神,總是渾渾噩噩,沒有精神。情緒上也變得喜怒無常,覺得生活毫無意義,壓力很大。
發布於 2022-06-26 01:08
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這種情況可能是由神經衰弱引起的。首先要調整好自己的心態,不要胡思亂想,保持積極樂觀的心態非常重要,要調整好自己的生活環境、工作環境和生活環境、居住環境。最近要好好休息,不要熬夜,不要有太大的心理壓力。
回答於 2022-06-26 01:56
你經歷了持續的情緒低落,感覺頭腦發緊,頭暈目眩。你渾渾噩噩,痛苦不堪,在目前這種情況下,你可能會有焦慮,有一些軀體不適。繼續在百度上搜索scL90,這是一個心理測量量表,做完提交後會生成結果,把結果分節截圖發給我,用它來評估你的心理狀態。
回答於 2022-06-26 02:47
有一些焦慮和抑鬱的情緒存在,如心煩意亂情緒不穩定和情緒低落。不良情緒不僅會影響睡眠質量,而且還會引起身體不適,如頭暈。嚴重的情況下可以合併精神疾病,如焦慮或抑鬱症。你需要調整心態,提高自信心,改善溝通,嚴重的情況下需要進行心理治療或服用抗焦慮和抗抑鬱的藥物。
回答於 2022-06-26 04:21
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