多年來一直早起，沒有午休。
凌晨十一二點睡覺或凌晨四五點起床，入睡和早起不衝突，入睡快，早起也要喝大酒。有甚麼辦法可以改善嗎？
發布於 2022-07-03 02:33
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就算是在演的是獨角戲我也很開心。
這種睡眠時間的節律性變化可能是由於個人的生物鐘造成的，沒有更好的辦法來調節。現在需要根據個人的具體精神狀況來判斷。如果精神狀況良好，能夠正常飲食和生活，就不需要做相關的調整，也不需要太擔心。
回答於 2022-07-03 03:04
人還是要有夢想，即使是鹹魚，也要做最鹹的那條
對於目前的情況，不建議喝酒或抽菸，也不建議飲酒，這樣會引起酒精性肝臟問題。建議最好能保證充足的睡眠時間。對於恢復效果也是屬於比較好的。
回答於 2022-07-03 04:42
最動聽的情話，是你最愛的人把你計劃在她的未來
主要是考慮睡眠少的問題，這個考慮是和心神有關的，可以去醫院看看化驗，同時這個也需要用百利眠膠囊來改善症狀比較好，不要吃辛辣刺激的食物就可以了，建議你可以適當增加營養就可以了，不要吃辛辣刺激的食物就可以了。
回答於 2022-07-03 06:22
問了“多年來一直早起，沒有午休。”的人還對以下問題感興趣
寧願心碎了滿地，眼淚肆無忌憚的劃過臉頰
中午吃完午飯後，回到教室午休，然後午休期間會時不時打空隔，睡醒了之後也會打幾個
發布於 2022-06-16 08:39
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有些人在這裡找不到自己想要找的，你可以發表出來
胳膊上有個白點，好多年了一直這樣，會不會是白癜風呀
發布於 2023-10-07 15:47
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人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
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遠離社會，你的高中會很完美。
中午午休醒來發現自己睡在地上，並且沒有意識到為啥睡在地上，不是那種滾到地上的，因為醒來時距離床還有段距離！
發布於 2022-06-02 13:04
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隨著時光漸漸沒有了力氣，愛也失去了原有的光芒
吃完午餐後就感覺大腦犯困，午休時會很快睡著，並且睡眠時間過長，醒後也感覺渾身無力，是血液流通不暢導致的腦供血不足嗎?自己本身確實腸胃不好，針對這種情況，要如何緩解?
發布於 2022-07-09 09:06
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明知道會受傷、卻還要一如既往得如此、那是因為我真的愛了.
早搏六七年了，現在偶爾早搏，不那麼頻繁，最近晚上睡覺之前感覺呼吸困難，難以入睡，這些天半夜有時候還突然醒，一會又睡著了，有一次半夜醒了心臟疼，疼了一會又睡著了，走路喘不上氣，平時心臟老是咯噔咯噔的，早搏，然後喘不上氣。前兩年做過心臟彩超，前年做的冠脈造影，彩超和造型沒有異常，但是動態心電圖就是心律失常早搏心律不齊，做了很多次動態心電圖，也就是這些。如果在去檢查是不是做個心臟彩超，和動態心電圖就行了，心肌酶譜血常規甚麼的都做過沒問題。
發布於 2022-07-16 17:18
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我總希望你的愛包容一切，讓我自私佔有
痘印有好多年了，一直不見好，凹凸不平的痘坑，怎麼去除
發布於 2022-07-06 06:02
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大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺
本人脾虛。早上或午休醒來起來後渾身無力，查脾虛
發布於 2022-07-12 08:05
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提問者
當女人不再深夜催你回家，她已經對你失望了
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睡眠質量不好，中午午休睡不著，晚上睡覺有時入睡慢，早上5點左右會醒。天冷了手腳涼，有虛汗感。
性別：男，年齡：14歲
經常睡不著覺，也不會想睡覺，感覺很興奮。而且又會很早醒來
大概一個星期了，晚上一直做噩夢，甚麼亂七八糟的夢都有，一晚上醒好多次，大前天吃了一粒褪黑素軟糖，那天晚上做的夢就是開心的，睡的也很好，可是前天晚上也吃了糖就又開始做噩夢，也會醒，昨天晚上吃了也做夢醒了。
近半年來午休從來都睡不著，以前都可以睡著，無特殊不是，不影響夜間睡眠，請問該如何治療
早上四五點鐘就醒了，睡得不管早不早都是那個時間，基本天亮就醒，而且醒了就基本睡不著了，白天沒精神，困得不行，怎麼辦