多年來一直早起，沒有午休。
凌晨十一二點睡覺或凌晨四五點起床，入睡和早起不衝突，入睡快，早起也要喝大酒。有甚麼辦法可以改善嗎？
發布於 2022-07-03 02:33
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就算是在演的是獨角戲我也很開心。
這種睡眠時間的節律性變化可能是由於個人的生物鐘造成的，沒有更好的辦法來調節。現在需要根據個人的具體精神狀況來判斷。如果精神狀況良好，能夠正常飲食和生活，就不需要做相關的調整，也不需要太擔心。
回答於 2022-07-03 03:04
人還是要有夢想，即使是鹹魚，也要做最鹹的那條
對於目前的情況，不建議喝酒或抽菸，也不建議飲酒，這樣會引起酒精性肝臟問題。建議最好能保證充足的睡眠時間。對於恢復效果也是屬於比較好的。
回答於 2022-07-03 04:42
最動聽的情話，是你最愛的人把你計劃在她的未來
主要是考慮睡眠少的問題，這個考慮是和心神有關的，可以去醫院看看化驗，同時這個也需要用百利眠膠囊來改善症狀比較好，不要吃辛辣刺激的食物就可以了，建議你可以適當增加營養就可以了，不要吃辛辣刺激的食物就可以了。
回答於 2022-07-03 06:22
問了“多年來一直早起，沒有午休。”的人還對以下問題感興趣
寧願心碎了滿地，眼淚肆無忌憚的劃過臉頰
中午吃完午飯後，回到教室午休，然後午休期間會時不時打空隔，睡醒了之後也會打幾個
發布於 2022-06-16 08:39
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有些人在這裡找不到自己想要找的，你可以發表出來
胳膊上有個白點，好多年了一直這樣，會不會是白癜風呀
發布於 2023-10-07 15:47
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人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
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隨著時光漸漸沒有了力氣，愛也失去了原有的光芒
吃完午餐後就感覺大腦犯困，午休時會很快睡著，並且睡眠時間過長，醒後也感覺渾身無力，是血液流通不暢導致的腦供血不足嗎?自己本身確實腸胃不好，針對這種情況，要如何緩解?
發布於 2022-07-09 09:06
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遠離社會，你的高中會很完美。
中午午休醒來發現自己睡在地上，並且沒有意識到為啥睡在地上，不是那種滾到地上的，因為醒來時距離床還有段距離！
發布於 2022-06-02 13:04
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明知道會受傷、卻還要一如既往得如此、那是因為我真的愛了.
早搏六七年了，現在偶爾早搏，不那麼頻繁，最近晚上睡覺之前感覺呼吸困難，難以入睡，這些天半夜有時候還突然醒，一會又睡著了，有一次半夜醒了心臟疼，疼了一會又睡著了，走路喘不上氣，平時心臟老是咯噔咯噔的，早搏，然後喘不上氣。前兩年做過心臟彩超，前年做的冠脈造影，彩超和造型沒有異常，但是動態心電圖就是心律失常早搏心律不齊，做了很多次動態心電圖，也就是這些。如果在去檢查是不是做個心臟彩超，和動態心電圖就行了，心肌酶譜血常規甚麼的都做過沒問題。
發布於 2022-07-16 17:18
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我總希望你的愛包容一切，讓我自私佔有
痘印有好多年了，一直不見好，凹凸不平的痘坑，怎麼去除
發布於 2022-07-06 06:02
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大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺
本人脾虛。早上或午休醒來起來後渾身無力，查脾虛
發布於 2022-07-12 08:05
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只有自己知道，別人羨慕的這份愛情，早已支離破碎
睡眠質量不好，中午午休睡不著，晚上睡覺有時入睡慢，早上5點左右會醒。天冷了手腳涼，有虛汗感。
發布於 2023-12-24 19:34
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提問者
當女人不再深夜催你回家，她已經對你失望了
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性別：男，年齡：14歲
經常睡不著覺，也不會想睡覺，感覺很興奮。而且又會很早醒來
大概一個星期了，晚上一直做噩夢，甚麼亂七八糟的夢都有，一晚上醒好多次，大前天吃了一粒褪黑素軟糖，那天晚上做的夢就是開心的，睡的也很好，可是前天晚上也吃了糖就又開始做噩夢，也會醒，昨天晚上吃了也做夢醒了。
近半年來午休從來都睡不著，以前都可以睡著，無特殊不是，不影響夜間睡眠，請問該如何治療
早上四五點鐘就醒了，睡得不管早不早都是那個時間，基本天亮就醒，而且醒了就基本睡不著了，白天沒精神，困得不行，怎麼辦
最近失戀瞭然後就有早醒的情況發生白天也會想起相處的字節會胡思亂想一些沒有發生的情形