爭吵的時候,想不開,想不開,就會解脫,總想著要傷害自己
跟老公吵架,沒法溝通,好像對牛彈琴一樣,一吵架就老想不開,想不開就解脫了,老想著傷害自己,就這樣讓他才不會鬧,讓我安靜兩天,有時候看著鏡子裡自己的嘴臉,眼睛瞪的特別大,感覺不是自己了,我是不是心裡有問題?要不要看看呢?
發布於 2022-07-04 14:00
共有3個回答
從你描述的這個情況來講,還是由於情緒因素對身體造成了一定的影響,這個還是從自身調節先改善一下,學會正常的溝通,如果仍然是在生氣的時候,經常有這樣的想法,你可以考慮心理醫生諮詢一下,開導一下,必要的時候呢,可能需要藥物干預
回答於 2022-07-04 15:06
平時一定要學會放鬆自己的心情,不要給自己太大的心理壓力,要學會釋放自己的壓力,一定要兩夫妻學會溝通,一般都能解決矛盾。平時多做一些有意義的事情。凡是和正能量的人接觸。
回答於 2022-07-04 16:08
如果經常容易發脾氣,我建議您可以到醫院的內分泌科檢查一下,是不是身體的內分泌異常引發的症狀,或者是肝火過旺,都有可能會出現這種情況,平時多聽一些說話的音樂儘量的要避免發脾氣,調節好心態症狀會緩解,必要的情況下也可以到心理科進行諮詢。
回答於 2022-07-04 18:08
問了“爭吵的時候,想不開,想不開,就會解脫,總想著要傷害自己”的人還對以下問題感興趣
老是控制不住自己的情緒,喜歡胡思亂想老是想哭,甚麼事都往最壞的方面想,總是莫名其妙心情低落,誰也不想理,睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕,不敢閉眼,一閉眼就渾身發抖。
發布於 2022-03-10 15:09
2個回答