總是想哭，待著就覺得自己不快樂

從你所說的情況來看，情緒比較低，高興不起來，有自卑感，然後覺得自己無價值，可有可無，不排除是抑鬱症的可能，最好將自己的想法及時與父母或者是老師溝通，在家長的陪同下去專科醫院找精神科專家診治，或者做心理諮詢，如果確診抑鬱服用些藥物是可以治癒的，儘早治療，早日康復

這種情況如果已經超過兩週以上，考慮抑鬱症的存在，建議到正規的醫院精神心理科就診，明確診斷對症治療。平時要出去走走，散散心，多做有氧運動，保持心情愉快非常重要。平時不要胡思亂想。培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情。