鬱悶總想哭，是心理問題還是青春期？

我總是因為一件小事生氣，然後拒絕說出來。我在心裡放大，覺得很委屈，開始哭。我不敢大喊大叫，默默地哭泣，因為我怕別人看到，說不出來心裡會悶悶不樂。有甚麼東西壓在她身上，但我哭了一會兒，感覺舒服多了。通常我的情緒不會波動，但如果有人不和我說一句話，我很容易生氣。如果是親戚，我覺得我太容易生氣了。如果我對我的親戚不好，我對自己感到很失望，想逃跑。我覺得對我的親人比較好，沒關係，我想哭，但我不想說出來，我覺得這更傷了他們倆的心。心情不好的時候覺得整個世界都不好，不想活了，心情正常的時候就好了，睡覺的時候就好了，但是抑鬱煩躁的頻率越來越高，每次都想不想活了。我只想問這正常嗎？即使是親戚，這種情緒變化也很頻繁，在朋友或其他人身上就沒有那麼頻繁了。