有點完美主義，是強迫症嗎？該怎麼做？

有點追求完美主義，不能接受不順利的事情或對某方面不瞭解有恐懼感，投其所好，這種情況可能是強迫症或焦慮症。可以到正規醫院的精神心理科進行確診，明確診斷，對症治療，平時要注意放鬆。

完美主義不是強迫症，強迫症是由心理問題引起的，是一種反應性行為，而完美主義的行為是一種主動行為，所以你上面的這些表現不是由強迫症引起的。

追求完美和認真做事並不意味著是一種強迫症或強迫性症狀。有些可能與個人的個性特徵、認知和行為習慣有關。強迫症常常表現為強迫性思維或強迫性行為，例如，強迫性思維表現為腦海中反覆出現的侵入性思維和想法，患者會不自覺地抵制這些想法，在某些情況下，為了減少焦慮而出現強迫性行為。上述行為可能與對事物的看法、態度有關。有時可能會出現一些情緒問題，如緊張和焦慮，這些問題通常可以通過調整心態和轉移注意力而得到緩解。