失眠和焦慮、煩躁和不快樂

有幾年了，在你們醫院看過，現在又來了，現在主要是睡眠不好，難以入睡。

發布於 2022-07-10 00:11

共有3個回答

其實做女人很好至少愛過之後還可以哭男人就不行-

根據你提供的信息，你可能患上了輕度焦慮症。建議你去醫院做個檢查，注意自己的興趣愛好，多和朋友出去玩，把不開心的事情拋在腦後，不要去想它們。放鬆一下，出去玩玩。保持良好的心情，每天都要開心。加強抵抗力，多做運動

回答於 2022-07-10 00:40

上坡的路難走，走上去會很累，但你要是不走

你出現了失眠和焦慮，你心煩意亂，喜怒無常，像這種情況，你可能有抑鬱症和焦慮症，所以建議你去當地的精神衛生中心與心理醫生進行實際面談，在心理醫生的指導下對症下藥，你自己不要總是對自己進行否定，做好自己該做的事，學會順其自然。

回答於 2022-07-10 01:48

一個人其實不孤單，想一個人才孤單

現在睡眠不好，入睡困難，以前有焦慮症，你這種情況考慮可能是焦慮症復發，建議你到正規的精神病院就診，對症治療，平時要學會調節情緒，保持良好的生活習慣，適當運動，減少午休時間或不午休，多做自己感興趣的事情。

回答於 2022-07-10 01:59

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