多想,考慮每一個結果,焦躁不安

屬於任何時候,脾氣不強,總是衝動,怕被忽視,怕被人說,總是在別人不理他的時候忍不住發脾氣,總是讓自己的肚子難受。怕別人對自己身體的某個部位說,要到凌晨才能入睡。我很想控制自己,但是控制不住,控制不住,我真的很生氣,為甚麼,為甚麼每次我都覺得我所做的事情那麼尷尬,我害怕別人說我,我也怕給別人留下不好的印象,可是每次一衝動,我就後悔,可是我不能,我真的不能,可是為甚麼肚子不舒服每次,真的很不舒服......我想知道我到底是怎麼回事,謝謝。
發布於 2022-04-18 23:25
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這種情況可能是焦慮症的表現。主要以脾氣暴躁為主要的精神焦慮症狀。擔心頻繁或持久的不明物體或固定內容。為了分散自己的注意力,放鬆警惕,提高自信心,並學會建議自己。
回答於 2022-04-19 00:27
根據你所描述的情況,你的情況很可能是焦慮引起的,並且伴隨著多疑和敏感。你太在意別人的評價了。對於這種情況,最好去專業的心理健康中心就醫,並讓心理醫生實際檢查一下,可以通過心理治療和藥物治療來改變。你需要培養更多的愛好和愛好。每當你有這些感覺時,你應該找點別的事情做來轉移你的注意力。你想談論別人。這是他們的事,不管我們聽不聽,不要在意別人的評價,要學會接受自己。
回答於 2022-04-19 02:32
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