善於思考,思考問題時容易心煩意亂,緊張不安

有些時候,思考問題容易產生不安和無法集中注意力的感覺,但如果大腦進入狀態,緊張和不安的感覺就會減弱
發布於 2022-06-28 23:43
共有3個回答
這種情況很可能是患上了焦慮症,因為緊張和焦慮無法進入狀態,建議你保持充足的睡眠,規律的作息時間,健康的飲食,加強鍛鍊可以減少焦慮狀態,如生活壓力大,可以適當放鬆自己,找一些自己喜歡的事情做,也可以緩解,如果長期焦慮,可以我定期去醫院諮詢心臟科醫生
回答於 2022-06-28 23:49
在思考中,在思考問題時容易焦慮,煩躁不安我沒有辦法集中精力,大腦沒有進入狀態。像這樣有可能是你有焦慮症。所以到百度上搜索scl90,這是一個心理測試量表,你做完後提交就會生成結果,把結果分節截圖發給我,用它來評估你的心理狀態。
追问
医生,这是分数
回答
你最好是把每一项的均分都发过来,最好有一个表格,因为这只是一个总分总分只能代表着总体的情况,但是具体哪一项是没有办法判断的,从总分看你肯定是有问题的,因为正常人的总分是不超过160分的,你已经210多分了。所以你最好是把全部的报告给我。你也可以直接去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生及时的给你治疗。
回答於 2022-06-29 01:40
青少年會有一些心理或情緒問題,如情緒不穩定和缺乏安全感。有些可能與精神心理因素有關,如學習壓力或環境因素的影響,有些可能與性格有關。他們需要調整心態,提高自信心,加強溝通,如果嚴重影響到睡眠或正常的學習生活,就要及時就醫。
追问
医生,有没有什么方法能够缓解呢?
回答
良好的情绪状态,可以提高注意力。如果出现焦虑情绪,可以做其他感兴趣的事情,转移注意力。
回答於 2022-06-29 04:49
問了“善於思考,思考問題時容易心煩意亂,緊張不安”的人還對以下問題感興趣
本人患有神經衰弱,我感覺思考困難,即使很簡單問題也不理解想不明白,這種思考困難和神經衰弱有關係嗎?希望病友認真回答謝謝
發布於 2022-07-17 09:42
3個回答
容易緊張害怕,沒有安全感,不喜歡和太多的人交流,心情時好時壞
發布於 2022-07-12 13:22
3個回答
症狀五年了,就是最開始是自己經常鑽牛角尖一樣思考東西,然後怎麼說呢?腦子裡總是不斷的想出一些與我思考的結論相反的自己自己去想,然後這樣時間長了之後就導致我現在,都不知道要怎麼思考了。啊,就是有些時候在思考時或者需要去理解東西時,我怎麼說呢?腦子知道要去思考,但是就是進行不下去,就是腦子就停著,也有時候是正在思考一個東西,而思考到一半,拿著就突然停了,就空了的感覺。(我自己知道我要思考但就是不能)而且有些時候我會很用力的自己思考,但其實這樣思考,我感覺效率很低,因為思考的很淺,而且沒有腦子裡一種確定感,而且非常容易的去想的話,也會導致我的頭感覺很堵很緊
發布於 2022-09-04 18:21
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一緊張就想吐,沒胃口,拉肚子,這正常嗎?我可能太容易焦慮了,因為最近升學的事情,又緊張到這樣。還有些不安,惶恐,怎麼辦呢?
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