這幾天騎車後又酸又累

這幾天我每天都去騎自行車，平均每天30公里，我還隔天鍛鍊，做力量訓練，只是這幾天每天早上起床時感覺痠痛和疲憊，白天也感覺痠痛和疲憊，但我已經有兩天沒有鍛鍊了，為甚麼今天還是感覺疲憊，尤其是早上起床時，如何才能緩解呢？

發布於 2022-07-14 15:49

共有3個回答

我們對未來一無所知，所以想知道以後風景必須前進

考慮到與你的劇烈運動造成的傷害不大，希望你正確面對，放下心裡負擔，暫時休養生息，增加營養飲食，局部熱敷，用活血藥物理療，口服活血藥物，慢慢恢復正常。

追问

医生我能吃什么药呢，药店能买到的

回答

大活络，脉血康等

回答於 2022-07-14 16:54

晚風吹過陶壇吹散了酒香，我記得你所有模樣

.你好，請問患者鍛鍊身體要堅持多久左右，還有甚麼不舒服的症狀，現在考慮可能有肌肉拉傷，建議你注意休息和保暖局部熱敷理療，可以用鹽袋熱敷，每天兩次每次熱敷半小時，運動量不要太大

回答於 2022-07-14 22:00

驀然回首，而你卻不在我身邊

根據你的詳細描述考慮為每天騎車鍛鍊後身體痠痛疲勞的症狀，一般這種情況首先建議注意休息一段時間的症狀，首先考慮由於劇烈運動引起的肌肉疲勞疼痛，考慮疼痛明顯，建議口服活血止痛藥，注意休息一段時間。

追问

我没有感觉疼，就是感觉身体很酸，感觉很累，特别是大腿，休息了两天感觉没有缓解，我能吃些什么药吗

回答

建议口服舒筋活血药物观察看看

追问

医生，药物的名字是什么

回答

舒筋活血胶囊

追问

请问这个药可以和稳心颗粒一起吃吗

回答

不建议同时服用

回答於 2022-07-14 22:58

問了“這幾天騎車後又酸又累”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

2395

相關問題