我不抽菸，不喝酒，不油膩，低鹽低脂，基本上不吃紅肉。
本人不抽菸不喝酒不油膩低鹽低脂，基本不吃紅肉，不敢吃紅肉，昨天量了3次血壓上壓，休息了幾分鐘，每一次血壓都不一樣，這樣的3次血壓正常嗎，我已經很自律了
發布於 2022-07-15 10:22
共有4個回答
我也曾飛蛾撲過火，但不代表我傻，人家那叫執著
目前測量的血壓是正常的，不用擔心，血壓還是比較好的，平時多吃蔬菜水果清淡飲食，不要吃高脂肪，油膩的食物，忌酒，不要熬夜，不要精神緊張，放鬆心情血壓就可以穩定在正常範圍之內。
回答於 2022-07-15 11:45
我寧願條老年迪斯科，也不想跳老年太極操
看了你發的照片，測量三次的血壓都是正常的哦，沒有超過140/90的診斷高血壓的標準，由於是電子血壓計測量的，所以敏感性高，準確性差，每次測量的都不一樣，也是正常的，你已經有很好的生活習慣，就像你說的已經很自律了，相信你的身體會很健康的。
回答於 2022-07-15 13:13
我只想要一個搶不走的愛人。
你的血壓監測是正常的。建議平素養成良好的生活習慣，適當鍛鍊，生活規律，飲食規律，不能熬夜，早睡早起，多食新鮮蔬菜和水果，高蛋白飲食，提高免疫力。可以適當吃瘦肉。
回答於 2022-07-15 14:20
以後只做自己喜歡的事，只愛對自己好的人
您好：根據您提供的照片資料，血壓屬於正常範圍，血壓適當波動屬於正常；細心，注意自我觀察就很好，注意個人生活飲食衛生，繼續堅持良好的生活和飲食習慣，定期進行健康檢查，醫生會根據您的具體情況進行指導講解，沒事的時候放心。
回答於 2022-07-15 14:30
問了“我不抽菸，不喝酒，不油膩，低鹽低脂，基本上不吃紅肉。”的人還對以下問題感興趣
提問者
都說自己是太陽可是等到受傷的時候，即使是太陽都會失去光芒
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