不是抑鬱症，但有自殺傾向，憤怒，喜歡傷害自己

您好，從以上情況看，主要表現為雖然沒有明顯的情緒低落症狀，但有悲觀的自殺念頭，喜歡生氣時傷害自己，也有其他悲觀厭世的想法，這種情況還是需要考慮抑鬱症狀的存在，建議定期接受心理治療，必要時進行藥物治療

目前存在一些心理生理上的問題，如心煩意亂情緒不穩定，喜怒無常，並伴有不正確的應對方式。由於青少年正處於心理生理的發展階段，對社會的認識不夠理性，容易感情用事，遇到問題缺乏冷靜，容易採取一些不正確的應對方法。對於青少年來說，要樹立正確的人生觀和價值觀，遇到問題要冷靜溝通，採取積極的應對措施，如聽音樂、做運動等，以緩解不良情緒。青少年的心理問題需要各方認真對待，嚴重時需要家人陪同，及時就醫。

情緒易受極小事物的波動影響，生氣時有內部攻擊的傾向，以及自我坎坷的行為，還有輕生的衝動，自己的認知和感受出現一些偏差，這些都是抑鬱症的特徵性表現。 建議到學校心理諮詢室尋求心理醫生的幫助，以幫助自己。根據會議的描述，雖然有一些抑鬱狀態，但還是比較輕微的，通過學習一些放鬆訓練來控制自己的情緒和注意力，學習一些必要的心態調整和自我剋制的方法和技巧，是可以應對抑鬱症的。當然，你也需要在生活的各個方面做出調整。也建議你在平臺上找一個心理醫生做電話諮詢，直接交流學習。