跟著跳操結果第二天手跟腿都好酸，有好辦法緩解嗎？
昨天跟著劉畊宏跳操結果第二天手腳都好痠痛，走路抬手都感覺好酸爽，用紅花油可以緩解肌肉痠痛嗎？是直接塗還是需要按摩滲透？
發布於 2022-07-17 21:22
共有4個回答
琴棋書畫不會，洗衣做飯嫌累。
根據你的詳細描述考慮為劇烈運動後的腿部痠痛，一般這種情況首先考慮是由於運動引起的肌肉疲勞疼痛，建議注意休息一段時間，減少劇烈運動，口服舒緩藥物，一般考慮一週左右即可恢復，一般考慮可以外用紅花油，可以按摩吸收。
回答於 2022-07-17 22:57
習慣了濃妝豔抹、因為只有那樣才不會有人看出莪是有多無助
如果身體存在一些過度勞累引起的一些肌肉痠痛的這種情況下，那麼是可以用一些紅花油等相關的藥物來進行治療的，用這種藥物那麼是可以局部的一些外部塗抹就是可以的，也是可以再塗抹後進行一些相關的輕輕的按摩都是有利於一些相關疾病的調理治療的。
回答於 2022-07-17 23:37
我能夠帶他們去征服世界
這種情況可以考慮，嚴格休息，避免加重勞損，可以考慮理療熱敷，外用通絡祛痛膏，可以考慮，口服洛索洛芬鈉膠囊，我身體情況嚴格，休息很重要，逐漸可以恢復，少量使用紅花油也可以，可以適當使用紅花油按摩
回答於 2022-07-18 00:16
不管現在我怎樣說怎樣做，你能給我的是否就只是心痛
紅花油有活血通絡的作用，對緩解痠痛有一定的效果，建議急性期要注意休息，避免過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，放鬆壓力，保持愉快心情。
回答於 2022-07-18 01:37
問了“跟著跳操結果第二天手跟腿都好酸，有好辦法緩解嗎？”的人還對以下問題感興趣
以後的日子很長，願公子能永伴我一世
我想諮詢，我這一個月在跳操，剛發下小腿骨側有個跟包一樣的一條，這是啥原因，走路也不疼，就是膝蓋骨正前方按著有碎碎的響聲，不知道我膝蓋疼跟小腿這包有關係嗎？謝謝
發布於 2022-07-05 13:05
3個回答
我不願意捨棄我的不甘心。
腰椎間盤。屁股蛋子跟大腿後面抽的整條腿都疼。怎麼緩解。疼的沒辦法睡覺。平躺側臥都不行
發布於 2022-04-28 01:12
2個回答
有關所有牽涉到你的事就會讓我思路不清晰
跟著劉畊宏跳龍拳，現在手痠得不行，不知道是不是動作沒到位，從網上看到說紅花油能夠緩解肌肉痠痛，效果是很好嗎？直接塗還是要揉搓一下?
發布於 2022-07-17 20:19
3個回答
提問者
你還真是無聊，姐就多看了你幾眼，就大言不慚的說姐喜歡你
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