每天吃黑米能減肥嗎？
每天吃黑米能減肥嗎？
發布於 2022-07-25 07:26
共有3個回答
我的心壹半壹半，我的人壹半壹半，你帶走壹半留下壹半
黑米每天吃並不能起到減肥的效果，黑米也有一定的熱量，減肥需要綜合來實現，比如嚴格控制飲食，每天堅持有氧運動，綜合減肥效果更好，建議大家一定要管住嘴，放開腿。
回答於 2022-07-25 09:30
享受生活的樂趣，成就人生的意義
患者每天吃黑米可以起到減肥的作用，但是如果患者長期吃黑米，可能會造成營養不良或者黃肌等症狀，建議患者平時的飲食可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如獼猴桃或者胡蘿蔔等等，可以起到輔助減肥的效果。控制每餐的食量，飯後可適當做一些有氧運動，建議患者平時多喝溫開水，可促進新陳代謝，能快速排出體內毒素。
回答於 2022-07-25 11:31
祖國尚未統一，沒有心情學習。
經常吃黑米可以減肥，黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通大米，它能明顯提高人體血紅蛋白和血色素含量，有利於心血管系統的健康，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並能促進產婦體質的恢復，因此是一種理想的營養食品
回答於 2022-07-25 12:07
問了“每天吃黑米能減肥嗎？”的人還對以下問題感興趣
戒指雖然只是一個圓環，但是它代表著愛是永無止境的
醫生您好，本人長期吃黑米黑豆，想問一下會得結腸黑變病嗎
發布於 2022-09-16 16:28
3個回答
我想要被在乎而已，僅此而已
昨天是減肥第4天，昨天的一天時間裡傍晚和晚上睡覺之前各吃了一次西瓜，各吃了一些西瓜，是第一次和第二次吃西瓜，只是用減肥沐浴露進行減肥
發布於 2022-07-14 11:45
3個回答
提問者
請好好珍惜，因為今天是你往後日子裡最年輕的一天
提問
6
回答
9
關注者
8700
相關問題
減肥後有黑眼袋怎麼辦呢
運動第一天能減肥嗎
侄女130天，可以吃米糊了嗎？
一米七一百六十斤能減肥嗎
之前因為減肥有過一次月經之後來黑褐色分泌物上醫院檢查沒有事醫生開的桂枝茯苓丸還有一個藥然後就好了這回也是減肥幾天來黑褐色分泌物