每天吃黑米能減肥嗎？
每天吃黑米能減肥嗎？
發布於 2022-07-25 07:26
共有3個回答
我的心壹半壹半，我的人壹半壹半，你帶走壹半留下壹半
黑米每天吃並不能起到減肥的效果，黑米也有一定的熱量，減肥需要綜合來實現，比如嚴格控制飲食，每天堅持有氧運動，綜合減肥效果更好，建議大家一定要管住嘴，放開腿。
回答於 2022-07-25 09:30
享受生活的樂趣，成就人生的意義
患者每天吃黑米可以起到減肥的作用，但是如果患者長期吃黑米，可能會造成營養不良或者黃肌等症狀，建議患者平時的飲食可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如獼猴桃或者胡蘿蔔等等，可以起到輔助減肥的效果。控制每餐的食量，飯後可適當做一些有氧運動，建議患者平時多喝溫開水，可促進新陳代謝，能快速排出體內毒素。
回答於 2022-07-25 11:31
祖國尚未統一，沒有心情學習。
經常吃黑米可以減肥，黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通大米，它能明顯提高人體血紅蛋白和血色素含量，有利於心血管系統的健康，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並能促進產婦體質的恢復，因此是一種理想的營養食品
回答於 2022-07-25 12:07
問了“每天吃黑米能減肥嗎？”的人還對以下問題感興趣
戒指雖然只是一個圓環，但是它代表著愛是永無止境的
醫生您好，本人長期吃黑米黑豆，想問一下會得結腸黑變病嗎
發布於 2022-09-16 16:28
3個回答
我想要被在乎而已，僅此而已
昨天是減肥第4天，昨天的一天時間裡傍晚和晚上睡覺之前各吃了一次西瓜，各吃了一些西瓜，是第一次和第二次吃西瓜，只是用減肥沐浴露進行減肥
發布於 2022-07-14 11:45
3個回答
提問者
請好好珍惜，因為今天是你往後日子裡最年輕的一天
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