感覺一切都與我無關。

如果你的上述症狀持續兩週以上，並影響你正常的學校工作生活和社會活動，那麼你可能有抑鬱症的傾向。 建議你到當地醫院的精神科進行面對面的諮詢和治療。另外，希望你一定要不斷調整和改變自己的一些不良認知，儘量放鬆自己，做好自我減壓和自我調節，平時加強和堅持做戶外有氧運動，多培養興趣愛好，積極與同學、同事、朋友、家人溝通。

你覺得情緒很冷漠，周圍發生的事情並不明顯導致你情緒波動，但你無法控制自己的脾氣，有時又很想哭，腦子裡一片空白，甚至覺得自己死了更好，顯得很焦慮，抑鬱症也比較明顯。 你描述的情況與抑鬱症的症狀比較一致。抑鬱症主要表現為持續的情緒低落、懶散、沉悶、變化、擔心和關切。患者往往有無望感、無助感和無價值感，嚴重時有自殘行為和自殺的想法或行為。在焦慮和抑鬱的狀態下，一個人的注意力很狹窄，很難感受到別人的情緒。有必要將你目前的狀態告訴你的家人，讓他們陪同你到醫院的精神病科進行檢查和治療。醫生會要求你做一個專業的心理量表，並做相關的身體檢查。你很可能需要為此服用一些藥物，並接受系統的心理支持。

通過你的描述，可以感受到你目前的焦慮和煩躁，抑鬱，你說，外面的一切都與你無關，這更是你的注意力比較侷限，思維比較狹窄，總是集中在某一點上，你目前的狀況是比較壓抑自己，而且你也有情緒煩躁想哭和發脾氣的現象初步。我認為你目前處於焦慮和抑鬱的狀態，建議你放鬆心情 你首先要做的是放鬆心情，儘量和家人或身邊的朋友談談你的抑鬱症，也建議你讓家人帶你到當地精神病院的精神科進行系統檢查和治療。