癲癇可以吃褪黑素嗎?
整晚整晚睡不著不知道怎麼辦?有煩心事,這幾天失眠很嚴重。可以吃褪黑素嗎?
發布於 2022-08-05 11:08
共有3個回答
你患有癲癇像這種晚上睡不著覺,最好是去睡眠科就醫,讓醫生實際的看一下才好及時的對症治療的。褪黑素是保健品,在醫院裡並沒有賣這種東西的,不要盲目的吃。你不要老是關注睡眠,避免過於的緊張焦慮,養成良好的休息睡眠規律,必要時可以適當的吃一些助眠的藥。
回答於 2022-08-05 12:28
你好,根據你描述自己的情況,自己整晚整晚睡不著覺,之前有癲癇病史,這種情況是可以在醫生指導下吃褪黑素調理的。 建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡勞逸結合按時作息,避免過度勞累,避免參加劇烈運動,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,學會調整自己心態放鬆自己的。
回答於 2022-08-05 12:46
你的情況是有煩心的事,整晚整晚的睡不著,想用褪黑素治療的失眠狀態,問可不可以的。 如果是有煩心的事,吃甚麼藥,效果都不好,甚至是一點作用都不起的,關鍵是去除煩心的事,才能靜下心來,才能規律的生活,才能安心睡覺,睡眠質量才能提高,明白了嗎,方法是交流傾訴去煩,多交朋友交流。
回答於 2022-08-05 13:56
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