我已經有五天沒有因為一件小事說過一句話了。
起因:因為家人的一些小矛盾。但是和我無關，是一個很小的矛盾。加上假期沒事情可做十幾天過的比較頹廢
表現:一直沒有食慾，一天只喝了兩杯奶茶也不餓，沒開口說過話，不想和別人有任何交流。莫名其妙流眼淚。突然感覺很累。有點排斥家以外的地方，
問題:請問這算是甚麼心理問題，該如何調節，自己也有在有意的利用鍛鍊來轉移注意力。
表現:一直沒有食慾，一天只喝了兩杯奶茶也不餓，沒開口說過話，不想和別人有任何交流。莫名其妙流眼淚。突然感覺很累。有點排斥家以外的地方，
問題:請問這算是甚麼心理問題，該如何調節，自己也有在有意的利用鍛鍊來轉移注意力。
發布於 2022-08-07 15:45
共有3個回答
很多話想說，很遺憾的是我不善於表達
通過您的描述，您目前這種狀況更多的是由於情緒出現了食慾不振，壓抑自己，情感特別的脆弱，排斥家以外的地方，說明封閉自己，出現了社交恐懼的現象。 您目前這種狀況初步認為處於焦慮抑鬱狀態，建議您放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以以寫日記的方式寫出來，同時也建議讓家人帶你去當地正好精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療。
回答於 2022-08-07 17:11
生活就像一場遊戲，如果你不刷怪，就被別人刷光了
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，人們在生活當中經常遇到這樣或者那樣的事情，人生就是要經歷了很多磨難的，很多曲折的，這個世界本來就是這個樣子，如果你不適應的話，就是自己在做自己！ 個人調節無非做到以下幾個方面，第1個確立自己的目標是甚麼，然後朝著這個目標去努力！首先學會養活自己，第二發展文體愛好釋放，壓力焦慮，第三，合理營養加強鍛鍊，強健體魄！第四有自己的朋友圈子！努力做到就不會在家裡做擺自己了！
回答於 2022-08-07 19:12
這個世界還有甚麼可以相信？
因為一個小事情，幾天都不開口說話，已經十幾天這樣的頹廢表現，還影響了腸胃消化功能，莫名其妙的流眼淚覺得很累，這個是抑鬱情緒表現。 抑鬱情緒太壓抑了，可以通過運動來做相應的調整，還可以找平臺的心理醫生做諮詢，評估一下心理狀態，還學習一些自我調整的方法和技巧，幫自己儘快擺脫情緒的困擾。
回答於 2022-08-07 19:46
問了“我已經有五天沒有因為一件小事說過一句話了。”的人還對以下問題感興趣
Plan the worst scnario with the best hope. 抱最好的希望
平常脾氣很好，甚麼事都可以容忍，每過一段時間就會因為一件非常小的事情而生氣發很大的火，然後就覺得自己特別委屈，平常為一些微不足道的小事做過的很多妥協在這一刻就會覺得特別不值，這種感覺來了根本控制不了只想砸東西發洩根本停不下來還想哭，但是過了這一陣就好了。一直在反覆這種情況，是不是病了
發布於 2022-09-18 19:44
4個回答
嫿濄簪數你の眼聙，僦權當你乜凝視濄我
因為一些小事無法控制自己的情緒總覺得沒甚麼但就是無止境的掉眼淚很難過又很難熬感覺時間好漫長
發布於 2022-09-02 05:56
4個回答
雖然捨不得，但是咱無可奈何。
每天都不開心，感覺很多事都沒意思，沒興趣，因為一點點小事就鬱悶悲傷，幾乎天天哭泣，特別容易陷入一種情緒出不來
發布於 2022-04-27 13:53
2個回答
和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的遊蕩到天光
平時很外向開朗，可是一遇到一點小事不順心的就會扇自己巴掌，就會很暴躁忍不住大聲尖叫還會哭
發布於 2022-08-13 02:22
4個回答
時間沖淡了我們之間的一切。
口水一直分泌，不說話就滿嘴口水。
已經影響正常生活了。
不說話就會有口水往出反，然後就越來越多，然後你就不得不咽，然後一天都這樣，我真的要累死。
發布於 2022-05-06 03:17
2個回答
在這個讓人煩躁旳年代，沉默是保護自己的頂點智慧
平常肚子疼一兩天就來月經了但這次肚子疼五天才來月經有沒有可能是因為得了盆腔炎
發布於 2022-06-24 01:09
5個回答
與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠
兩週左右了，某一天突然開始咳嗽，也不像是感冒，中間有一段時間感覺好了結果又反覆，我買的消炎止咳的藥吃了一段時間，也不能說沒效果，就老感覺反覆，有的時候有痰，有的時候幹癢，一開口就感覺氣道里癢的不行，咳嗽個不停，要是一直不說話會好很多，哎，到底怎麼回事，病因是甚麼啊（不要說做甚麼檢查之類的，分析一下病情）
發布於 2022-07-16 00:01
3個回答
提問者
只是不想，讓別人用看小丑的眼光來看待我
提問
3
回答
9
關注者
9215
相關問題
別人說的話一句話，頭嘴的話。我說沒有了。她說這也得有，那也得有。整的我好緊張焦慮。他說鬧著玩。我就沒擺脫開。
最近喉嚨一直不舒服總感覺很乾，喝很多水還是幹，說話就想咳嗽，有時候咳嗽還能咳出來痰，其他沒有甚麼症狀，已經好多天了，請問該吃點甚麼藥？
手淫完身上泛紅過一會就沒了因為啥呀不痛不癢
小年那天重感冒，發燒三條打了5天吊瓶，現在感冒已好，可是你說話就咳嗽，躺著也咳嗽，怎麼回事？多久能好起來呢
明明是一件很小的事情（如:很喜歡吃的東西被弟弟拿走了）但一激動就哭了，已經告訴過自己不要哭就一件小事而已，自己也是不想哭的，但還是控制不住自己，眼淚就在眼眶裡打轉了