有人在身邊的時候,你不能分心去走路。

當我看到別人看我時,我就會緊張,我的腿和腳會劇烈地發軟,有時我的腿和腳很重,我無法抬起來,這是一種恐懼症嗎,我需要服用焦慮症藥物。
發布於 2022-08-10 01:18
共有5個回答
當別人看到你走路時,你會感到緊張,你的腿很軟,或者你的腳不能重重地抬起,這種情況可能是一些社交恐懼症。 你更擔心的是,當別人看到你走路,看到你時,你會覺得全身不舒服,甚至不能正常走路。這就是社交恐懼症的一種類型。主要是做相關的訓練,例如,你可以和家人一起去人多的地方。如果社交恐懼症很嚴重,你就需要服用抗焦慮藥物來治療它。
回答於 2022-08-10 02:36
你好,看你的描述,你在走路的時候,只要看到別人在看你,你就會緊張,然後腳就會發軟,整個腳抬不起來,走路都有問題,你覺得特別害怕 你的情況顯然是由你的焦慮引起的,你想想你在走路的時候,有人在看你。他們故意在看,研究你是怎麼走路的,或者你在做甚麼,似乎沒有人在研究,所以事實上你確實有一個過濾器,這種情況下,如果你覺得特別困難,你可以服用抗焦慮的藥物,結合心理諮詢,一段時間後會有所改善。
回答於 2022-08-10 04:26
根據你的情況,這種情況有一定的社交恐懼傾向,這與你的性格因素影響有關,心理壓力比較大,問題太密集等。 這種情況可以進行積極的自我調整,平時可以通過想象在別人的注視下,閉著眼睛輕鬆地散步,同時身體和心理都很放鬆,從而緩解壓力。一旦出現緊張和恐懼的感覺,可以用深呼吸和積極的語言提示來幫助調整自己的狀態。
回答於 2022-08-10 05:27
在閱讀了敘述分析後,根據症狀,認為存在著社交恐懼症。這種狀態的出現可能與原生家庭的教育方式和個人成長經歷有直接關係。 建議首先克服自卑,建立自信,相信自己是世界上獨一無二的人,和其他人一樣。不僅要學會接受自己的長處,還要接受自己的短處。儘量獨處,主動和別人打招呼,在人多的場合要善於說出自己的想法,多參加集體活動,有意識地鍛鍊自己的膽量。如果你這樣堅持下去,你的內向狀態就會改變。
回答於 2022-08-10 06:25
您好,單純從您描述的這種情況並不能確定是甚麼問題,而是考慮有一定的緊張、焦慮情緒引起的,由於過度關注問題,反而加重了行為表現,但也不排除存在其他器質性病變,如神經壓迫、腿部不適等影響造成的! 建議你放鬆心情,不要強化問題,過度思考,最好到正規醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果對症治療,另外要注意調整情緒,不要受負面情緒的影響,也不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養積極健康的愛好,多與人溝通,多做積極快樂的事情。避免強迫性思維,適當進行局部按摩,做深呼吸,進行放鬆訓練,遇到這種情況要分散注意力,減輕自己的情緒!
回答於 2022-08-10 07:53
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