我覺得我的眼神在一些班長隊長會刻意觀察我的時候會表

當我意識到班長和隊長想故意觀察我的時候，我的精神就會緊張起來，眼神就會變成 "你他媽的別看我"，他們就會更故意地看我，我又會繼續這樣做，惡性循環。

發布於 2022-08-10 18:40

共有3個回答

跟我走吧孩子姓名我都想好了

根據你描述的情況看，你這種情況屬於眼神對視強迫症。是因為你的一些異常，有可能引起了別人的注意，同時有可能巧合，別人在注視你。一般情況下一個人不可能總是盯著另一個人的。他們沒有這麼多的時間刻意注意你，像這種自己一定多培養些興趣愛好，把自己該做的事情做好，不要在意這些東西，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以後提交會生成結果，把結果截屏發給我用來評估一下你的心理狀態。

追问

是这么回事；可是我现在比如一到吸烟区抽烟（吸烟区是摄像头可以看见得），我就有点不由自主的心理上想指责攻击他们监视我；害我无地自容还有这样的敌意

回答

根据你的量表，结果显示你目前主要的症状是多疑，敏感，抑郁和偏执，这些症状达到了中度，你需要去专业的精神卫生中心就医需要吃药治疗的。你目前这种情况主要是因为你过度的去关注别人导致的。

追问

他们也在过度得关注我，我不知道怎么弄了

回答

即使别人关注你又有什么呢，无所谓呀，顺其自然呀，该做什么做什么，做好你自己该做的事情就行了呀。你目前这种情况主要还是你的精神心理的原因导致的，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态。必要的时候你可以去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以通过吃药治疗药物治疗来改善。

追问

我无法做到顺其自然，队长班长们还是老时不时故意注视我看我反应，每次我都表现得好像“你瞅啥！？”的样子；药物我吃着呢，每天都是这样很紧张得精神状态我太痛苦了

回答

既然很痛苦，没有办法做到顺其自然，那你就去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药控制。

回答於 2022-08-10 20:09

荒涼龍淡定你好妖嬈

內容一樣的短信，我編輯了多少次，亦刪了多少次

你好，為甚麼別人觀察你的時候，你的眼神會有這樣的信息反饋，別人觀察你是他們的事情，為甚麼觀察你也是他們的事情，你只要做好你自己的事情就可以了建議你擺正心態，查找一下你出現這種情況的原因，降低敵意，做好你自己的事情，或者傳遞友善的眼神或者打個招呼，微笑等。相信他們也會很友善。

追问

因为我不知道怎么回应他们的眼神，他们还会对我有不好的评价，而他们又会这样继续刻意注视我看我的反应

回答

这是恶性循环

追问

那我该怎么办呢？

回答

首先你得调整认识，人家观察你，可能觉得你很优秀，或者其他的，别老觉得别人是对你有不好的看法

追问

不是，是我让他们没安全感没自我价值感让他们很焦虑，需要盯着我的一举一动来缓解焦虑，而我～更焦虑

回答

为什么会有这种感觉呢？

回答於 2022-08-10 22:43

歐巴葉

涐還媞悄悄の夿你啝涐放怪茼①嗰衯組裡

你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解。你現在出現的症狀就是總是感覺班長隊長在刻意觀察你。根據你的描述以及提供的年齡，不知道你現在處於甚麼狀態，是不是剛剛工作，跟同事還不夠熟悉，而且你還不夠自信，別人注意你的時候你會很不得勁，現在已經出現強迫症狀了，所以你需要自信起來，不去注意別人是否關注你，做好自己的事情就好。

追问

我是知道他们在监视我包括摄像头监视、包括故意观察我看我的反应（我去他妈的），现在医院给我的诊断是“偏执性反应”，我没办法放过我自己没办法不注意他们是不是故意注视我

回答

摄像头不是专门用来监视你的，是你想多了

追问

摄像头一开始不是专门用来监视得，可后来是，那次我请假他们以为我说谎是因为要隐瞒什么不可告人得事担心是安全隐患，然后就开始重点监视我。我该怎么办？我就受不了他们监视，就不愿意他们重点监视我

回答

这种情况可以直接跟他们交流一下

追问

交流过了，他们仍然继续重点监视我，因为他们认为我的眼神比较反常，还有他们注视着我的时候我的反应让他们很不安

回答

你需要调整自己的心态

回答於 2022-08-11 04:05

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